Meditation
Top 33 Studios für Meditation in Hamburg
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- Apr
29Mo
Movement Meditation
20:45 - 21:15 • 30 min
Swym-BadWir bewegen uns mit und in unserem Körper zu Musik – mal laut, mal leise, mal schnell, mal langsam, mal intentional, mal einfach nur so, mal geführt, mal frei.Unser Körper, unser Geist und unsere Emotionen haben Raum und dürfen sein – einfach so, wie sie sind.Schenk dir Zeit mit dir, dich zu fühlen, zu erleben und zu erfahren. Dieser Raum ist geschützt und sicher. Alles, was da ist, darf da sein. Alles was auftaucht, wird liebevoll gehalten.
- Adresse:
- Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg
- Apr
30Di
Sound Bath
12:15 - 12:45 • 30 min
OHANADas OHANA Sound Bath Sound Medicine Kraftanken in der Mitte des Tages mit einem Sound Bath. Klänge helfen uns spielerisch in eine tiefe Entspannung und zurück in die Balance zu gelangen. Über Rhythmus, Schwingungen und ihre Stimme kreiert Hannah einen Klangraum Tauche ein und lausche in deinen inneren Raum für Klarheit, Kraft & Ruhe.
- Adresse:
- Bäckerbreitergang 14, 20355 Hamburg
- Apr
30Di
Meditation am Mittag
13:15 - 13:45 • 30 min
Swym-BadMeditation am Mittag (30min.) Deine bewusste Pause zum Krafttanken und Entspannen. Schenke dir in mitten des turbulenten Alltags etwas Zeit ganz für dich. · Tauche ein in die Tiefe deines Geistes · Fokussiere dich auf das hier und jetzt · Gelange zu tiefer Gelassenheit Bei uns praktizierst du in kleinen Gruppen und wirst dadurch persönlich und individuell betreut. Meditation at noon (30min.)Your conscious break to recharge your batteries and relax. Give yourself some time for yourself in the middle of the turbulent everyday life. · Dive into the depth of your mind · Focus on the here and now · Achieve deep serenity You will practice in small groups and receive personal and individual attention.
- Adresse:
- Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg
- Apr
30Di
PRANAYAMA & MEDITATION - Anna 30 min.
19:30 - 20:00 • 30 min
ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda BadwalDies ist eine 30 min Praxis mit Schwerpunkt auf Pranayama und tantrischer Meditation. Diese geführte und kompakte Pranayama & Meditations Praxis ist ideal für den Morgen geeignet um mit Ruhe und Klarheit und von einem Ort der Zentrierung in den Tag zu starten und neuen Herausforderungen besser gewachsen zu sein. Jede Klasse beginnt mit ein paar wenigen körperlichen Mobilisierungsübungen (Asanas) von ca. 5-10 min. Dann gehen wir in das Üben der bewusste Atemführung (Pranayama) über.Die spezifische Pranayama sollte stets die jeweilige Meditation unterstützen. Die Pranayama Techniken können jeweils mehr aktivierend oder aber auch eher beruhigend oder balancierend in ihrer Wirkung sein. Je nach dem was wir für den Kontext der Meditation brauchen. Der Stil der Meditation den wir hier praktizieren ist sehr spezifisch. Er involviert einen aktive Komponente, in der wir uns darauf fokussieren eine bestimmte Qualität im Körper zu erzeugen. Dann bewegen wir uns in eine eher statische Komponente, die uns die Möglichkeit gibt in die Qualität der Meditation tiefer einzutauchen, die wir zuvor kultiviert haben.Es gibt unterschiedliche Richtungen in die wir die Meditation lenken können abhängig davon welche Qualität wir fokussieren wollen. Das kann z.b. die Erfahrung von Energie & Strahlkraft oder die Erfahrung von Ruhe und Erdung sein. Regelmäßiges Üben von Meditation wirkt reinigend und beruhigen auf unseren Geist, was uns schließlich zu Erfahrungen von tiefer Entspannung, innerem Frieden und Freude führt. Durch die Praxis der Meditation gewinnen wir Bewusstsein und Erkenntnisse über die Natur des Geistes. Wir können Distanz zu unseren Gedanken einnehmen, sie beobachten und uns bewusst darüber werden das wir nicht der denkende Geist sind. Durch Meditation können wir uns mit dem mit dem Aspekt unserer Selbst verbinden, der jenseits des denkenden Geistes existiert, Purusha, reines Bewusstsein. Freu dich auf diese kurze aber wirkungsvolle Praxis von Pranayama und Meditation am Morgen.
Online - Mai
2Do
Sound Bath
12:15 - 12:45 • 30 min
OHANADas OHANA Sound Bath Sound Medicine Kraftanken in der Mitte des Tages mit einem Sound Bath. Klänge helfen uns spielerisch in eine tiefe Entspannung und zurück in die Balance zu gelangen. Über Rhythmus, Schwingungen und ihre Stimme kreiert Hannah einen Klangraum Tauche ein und lausche in deinen inneren Raum für Klarheit, Kraft & Ruhe.
- Adresse:
- Bäckerbreitergang 14, 20355 Hamburg
- Mai
2Do
Meditation am Mittag
13:15 - 13:45 • 30 min
Swym-BadMeditation am Mittag (30min.) Deine bewusste Pause zum Krafttanken und Entspannen. Schenke dir in mitten des turbulenten Alltags etwas Zeit ganz für dich. · Tauche ein in die Tiefe deines Geistes · Fokussiere dich auf das hier und jetzt · Gelange zu tiefer Gelassenheit Bei uns praktizierst du in kleinen Gruppen und wirst dadurch persönlich und individuell betreut. Meditation at noon (30min.)Your conscious break to recharge your batteries and relax. Give yourself some time for yourself in the middle of the turbulent everyday life. · Dive into the depth of your mind · Focus on the here and now · Achieve deep serenity You will practice in small groups and receive personal and individual attention.
- Adresse:
- Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg
- Mai
2Do
Vor Ort Meditation
20:00 - 20:15 • 15 min
Power Yoga Institute WinterhudeVor Ort Meditation
- Adresse:
- Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg
- Mai
3Fr
Achtsame Auszeit
18:30 - 19:00 • 30 min
Swym-BadMeditation (30 min) Eine bewusste Pause zum Krafttanken und Entspannen. Auszeit für Körper, Geist und Seele Dein achtsamer Start ins Wochenende. Tauche ein in den Moment. Sei ganz bei dir und tanke neue Energie durch Meditationen, bewusstseinsschaffende Übungen und Impulse für mehr Achtsamkeit. Bei uns praktizierst du in kleinen Gruppen und wirst dadurch persönlich und individuell betreut. Meditation (30 min) A conscious break to recharge your batteries and relax. Time out for body, mind and soulYour mindful start into the weekend. Immerse yourself in the moment. Be with yourself and recharge your batteries through meditation, mindfulness exercises and get impulses for more mindfulness. You will practice in small groups and receive personal and individual attention.
- Adresse:
- Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg
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