Yin Yoga
Top 29 Studios für Yin Yoga in Berlin
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- Apr
29Mo
Yin Yoga
17:00 - 18:00 • 60 min
KALAA Yoga BerlinYin Yoga stimuliert die ruhende und tragende Qualität in uns selbst. Der Fokus der Übungssequenz geht meist von einem Organ des Körpers und dem dazugehörigen Meridian (Energielaufbahn im Körper) aus und öffnet tiefliegende Strukturen und Gewebsschichten (Faszien). Das lange Verweilen in den Haltungen und der Bodenkontakt helfen im gegenwärtigen Moment anzukommen, ohne ständig mit den Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft abzuschweifen. Der Körper und die Atmung finden in eine tiefe Ruhe und du erfährst Gelassenheit und Klarheit. Yin Yoga stimulates the resting and sustaining quality within ourselves. The focus of the practice usually emerges from one organ of the body and the corresponding meridian (energy pathway in the body) and opens up deep-seated structures and tissue layers (fascia). Staying in the postures for a long time and being in contact with the ground, helps to arrive in the present moment without constantly letting the mind wander off into the past or future. The body and the breathing find a deep calmness and you experience serenity and clarity.
- Adresse:
- Lychener Str. 47, 10437 Berlin
- Apr
29Mo
Yin Yoga
17:00 - 18:00 • 60 min
KALAA Yoga BerlinYin Yoga stimuliert die ruhende und tragende Qualität in uns selbst. Der Fokus der Übungssequenz geht meist von einem Organ des Körpers und dem dazugehörigen Meridian (Energielaufbahn im Körper) aus und öffnet tiefliegende Strukturen und Gewebsschichten (Faszien). Das lange Verweilen in den Haltungen und der Bodenkontakt helfen im gegenwärtigen Moment anzukommen, ohne ständig mit den Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft abzuschweifen. Der Körper und die Atmung finden in eine tiefe Ruhe und du erfährst Gelassenheit und Klarheit. Yin Yoga stimulates the resting and sustaining quality within ourselves. The focus of the practice usually emerges from one organ of the body and the corresponding meridian (energy pathway in the body) and opens up deep-seated structures and tissue layers (fascia). Staying in the postures for a long time and being in contact with the ground, helps to arrive in the present moment without constantly letting the mind wander off into the past or future. The body and the breathing find a deep calmness and you experience serenity and clarity.
Online - Apr
29Mo
Yin Yoga fließend STUDIO CLASS
17:30 - 18:30 • 60 min
Yoga and More -Farhad Djabbari-Yin Yoga – das sanft Durchdringende Dieses Yoga-Konzept versteht sich als ruhiger Gegenpol zur lärmenden Welt. Im Gegensatz zu Yang ist Yin das der Sonne abgewandte Prinzip, das die mondhafte Komponente (-tha) des Hatha-Yoga bzw. den parasymphathischen Anteil unseres vegetativen Nervensystems betont. Es handelt sich um eine nährende, erholsame Praxis. Sanft fließende Übungen und sich daraus ableitende Position werden überwiegend bodennah, d.h. mit der Schwerkraft verbunden, ausgeführt. Ein achtsamer, feiner Atem fördert das Geschehen und führt zu einer klaren, konzentrierten Geistesverfassung. Ein lohnender Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.
- Adresse:
- Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin
- Apr
29Mo
Yin Yoga fließend ONLINE
17:30 - 18:30 • 60 min
Yoga and More -Farhad Djabbari-Yin Yoga – das sanft Durchdringende Dieses Yoga-Konzept versteht sich als ruhiger Gegenpol zur lärmenden Welt. Im Gegensatz zu Yang ist Yin das der Sonne abgewandte Prinzip, das die mondhafte Komponente (-tha) des Hatha-Yoga bzw. den parasymphathischen Anteil unseres vegetativen Nervensystems betont. Es handelt sich um eine nährende, erholsame Praxis. Sanft fließende Übungen und sich daraus ableitende Position werden überwiegend bodennah, d.h. mit der Schwerkraft verbunden, ausgeführt. Ein achtsamer, feiner Atem fördert das Geschehen und führt zu einer klaren, konzentrierten Geistesverfassung. Ein lohnender Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.
Online - Apr
29Mo
Mindful Monday Flow & Release
18:30 - 19:45 • 75 min
YOGA at Lobe BlockMindful Monday Flow & Release ist eine transformative Yogaeinheit, die dir hilft achtsam bei dir einzuchecken, dich gezielt zu stärken und zu mobilisieren, sowie Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. Der sanft dynamische Vinyasa Flow bringt deinen Körper und Geist mit Hilfe von fließenden Bewegungen sowie achtsamer Atmung in die Balance. Abgerundet wird die Klasse mit tiefen Dehnungen und einer ruhigen Yin Einheit, die dir hilft Anspannung und Stress loszulassen. Jil ist +560h zertifizierte Yogalehrerin und gestaltet den Unterricht mit Fokus auf emotionaler Integration und hormoneller Balance. Du kannst ganz entspannt in deinem Lieblingspyjama von Zuhause aus mitmachen 😊
Online - Apr
29Mo
Yin Yoga & Crystal Bowl Sound EN
19:00 - 20:15 • 75 min
Viva StudioKatherine's Yin Yoga and Crystal Bowl Sound Bath, invites you to come back home to yourself. Monday in the city often demands so much from us, that we can quickly enter our fight and flight survival mode. This class aims to calm your nervous system with a themed restorative yoga sequence, taking more time to channel our awareness into our bodies and into our minds. Within the class we bring ourselves to a different pace, slowing down the breath entering a more meditative state, then moving through prolonged stretches to truly listen to the body, ending our session with relaxation assisted by the frequencies of the crystal singing bowls. Melting the day away ready for our evening rest to help replenish our energy for the rest of the week.
- Adresse:
- Wilmersdorfer Straße 98, 10629 Berlin
- Apr
29Mo
YIN YOGA Livestram-Klasse
20:00 - 21:15 • 75 min
YOGA at Lobe BlockThis special yin class offers a journey through the seven energy centers (known as chakras) in the body. Through gentle yin poses and an embodied chakra-meditation, we clear away the patterns of the old year and re-align the qualities of the chakras, so they support us in the months to come. Letting go and welcoming in the new! Yin Yoga Journey As we are moving into the winter we are invited to lovingly tend to our bodies. These Yin Yoga classes are a safe container for self-care, self-compassion and an embodied exploration of stillness. Over five weeks we will explore and release different areas in the landscape of our physical bodies. Treat yourself to a weekly date with your body as your temple and home. YIN YOGA Yin Yoga uses pure gravity while poses are held passively for 3-5 minutes. Through this meditative form of yoga, fascial tensions are released and the nervous system calms down. The mindful practice of Yin Yoga encourages you to trust the knowledge of your body. As a practice, Yin yoga is designed to improve the flow of chi, the vital energy of the body. Unterrichtssprache: Englisch (Anleitung und Unterstützung in deutscher Sprache sind möglich)
Online - Apr
29Mo
YIN YOGA
20:00 - 21:15 • 75 min
YOGA at Lobe BlockYIN YOGA ● ENGLISCH Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, bei dem Asanas, Haltungsübungen, die über längere Zeiträume gehalten werden, im Vordergrund stehen. Die Posen im Yin Yoga üben eine mäßige Belastung auf das Bindegewebe des Körpers aus — auf Sehnen, Faszien und Bänder – mit dem Ziel, die Durchblutung der Gelenke zu steigern und die Flexibilität zu verbessern. Mit einem eher meditativen Ansatz beim Yoga zielen wir bei Yin darauf ab, das Bewusstsein für die innere Stille zu kultivieren und mit einer universellen, verbindenden Qualität ans Licht zu bringen.
- Adresse:
- Böttgerstraße 16, 13357 Berlin
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