Yin Yang Flow Special
Yoga
Workshop
@ Studio Yogaflow Münster
In diesem Special werden wir uns herausfordern und zur Entspannung kommen. Schnellen Bewegungen folgen langsame, Yin und Yang wechseln sich ab, wir atmen mal kräftig, mal ruhig, dehnen, kräftigen und lassen los!
Yin steht in diesem Special für das Loslassen. Wir halten drei Minuten eine Haltung und genießen die Dehnung und die tiefe Entspannung für die Muskeln, das Gewebe bis hin zu den Gelenken und Knochen. So können wir die gesammelten Anspannungen im Körper einmal richtig loslassen. Die Yin- Haltungen, wie die entspannende Taube, werden uns durch das lange Halten mehr und mehr reinigen.
Yang steht für die Dynamik und die energetischen Asanas, die wir üben werden. Dazu gehören z.B. der Sonnengruß und die Standhaltungen (Kriegerpositionen). Wir beginnen das Special mit kraftvollen Haltungen, mit dem Fokus auf der Yang-Energie. Wir üben viele Twists, die uns reinigen. Wie ein Schwamm werden wir ausgewrungen und reinigen uns.
Mit der Kombination aus Yin und Yang, ruhig und dynamisch, Anspannen und Loslassen, macht dieses Special frei und öffnet uns für alle neue Impulse, die schon lange in uns schlummern. Wir werden uns aufgeräumt und beflügelt fühlen.
Datum
Sonntag, 31. Mai 2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)
Ort
Weseler Straße 111-113, 48151 Münster
Lehrer:in
Anke
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Bei schriftlicher Stornierung bis zu 10 Tagen vor Workshopbeginn erstatten wir 50 Prozent des gezahlten Workshop-Beitrags. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Workshop/Fortbildung/Ausbildung/Reise-Beginn ist eine Rückerstattung des Betrages ausnahmslos ausgeschlossen. Es ist möglich, eine Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für Ersatz und Erstattung deiner Kosten. Für weitere Informationen melde Dich bitte telefonisch oder per E-Mail bei uns im Studio.☺♥
Yin Yang Flow Special
Datum
Sonntag, 31. Mai 2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)