Poledance
Top 9 Studios für Poledance in Hamburg
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für poledance in Hamburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
3Fr
Pole Dance Level 1.1 | Beginner (KQH)
18:30 - 19:30 • 60 min
CSS AERIAL DANCE STUDIOIn unserem Studio haben wir nach unserem 4 Wochen Virgin Kurs oder auch einer Probestunde das Beginner Level 1.1. Dieses umschließt ganze 3 Stufen. Von Level 1.1 bis 1.3. Wenn du alle drei Stufen durchlaufen hast, hast du dein Beginnerlevel abgeschlossen und kommst in unsere Intermediate Class. Wir bauen in diesem Kurs eine solide Basis für deine Pole-Reise auf, bereiten dich auf die Kopfüber-Figuren in den folgenden Kursen vor und du wirst schon in den ersten Stunden merken, wie du langsam mehr Kraft aufbaust, deine Koordination verbesserst und deine Bewegungen weicher werden. Eine Unterrichtsstunde dauert immer 60min, beginnt mit einem Warm-Up mit Kraftübungen und endet mit einem entspannten Cool-Down. Bitte melde dich immer mindestens eine Woche vor Kursbeginn an. Bei Nichtteilnahme oder einer zu späten Absage wird ansonsten die volle Gebühr / der Kurs berechnet. Kurse die du zu Level 1.2 buchen solltest: Sensual Beginner oder Poleography Beginner Buchbar mit: · Einzeltickets · 5er Karten · 10er Karten · Verträgen (Bitte per Mail erfragen) Was du benötigst? · Handtuch · Wasserflasche · Eigenes Gripmittel
- Adresse:
- Hummelsbütteler Steindamm 84, 22851 Norderstedt
- Mai
3Fr
Pole Gym Base
18:40 - 19:40 • 60 min
NordpolePole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In den Pole Gym Kursen, Basis, I, II und III werden bestimmte Tricks und kleine Kombinationen trainiert. Die Stunden können zwar thematisch aufeinander aufbauen, allerdings ist hier ein Einstieg jederzeit möglich. STUFE BASE Basis, keine Vorkenntnisse vorausgesetzt
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Mai
3Fr
Freies Training
18:40 - 19:40 • 60 min
NordpoleHier trainierst du für dich eigenständig in unseren Räumlichkeiten an unseren Geräten. Diese Aktivität ist auch mit deiner USC-Mitgliedschaft buchbar.
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Mai
3Fr
Fit for Pole
18:50 - 20:00 • 70 min
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • FlyWir kombinieren funktionelles Krafttraining mit Prehab-Elementen zu einem schweißtreibenden Workout, welches deine Kraftausdauer fördert, dich auf komplexe Bewegungsabläufe in der Luft vorbereitet und Verletzungen vorbeugt. Trainiert wird überwiegend mit eigenem Körpergewicht an und neben der Pole.
- Adresse:
- Holsteinischer Kamp 37, 22081 Hamburg
- Mai
3Fr
Pole Tricks & Technique (Beg.) I Core Fundamentals
19:00 - 20:00 • 60 min
SoultideDu möchtest deine Basics weiter festigen und die nötige Kraft für die ersten Climbs und Inverts aufbauen? In Diesem Kurs lernst du sowohl die Grundlagen, als auch die weiterführenden i-Tüpfelchen, die dich hin zu mehr Freiheit in Tricks und Pole-Combos führen und dich vielleicht langsam aber sicher die Etagen nach oben Klettern oder kopfüber hängen. Dabei helfen viele kleine Kombinationen aus Spins und schönen Haltungen sowie Kraftübungen, die dich zusätzlich herausforden. Wenn du bereits deine ersten Pole-Stunden besucht hast, aber noch recht am Anfang deiner Reise bist oder deine Basics updaten möchtest, bist du in diesem Kurs perfekt aufgehoben.
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Mai
4Sa
Pole Gym Base
11:00 - 12:00 • 60 min
NordpolePole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In den Pole Gym Kursen, Basis, I, II und III werden bestimmte Tricks und kleine Kombinationen trainiert. Die Stunden können zwar thematisch aufeinander aufbauen, allerdings ist hier ein Einstieg jederzeit möglich. STUFE BASE Basis, keine Vorkenntnisse vorausgesetzt
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Mai
4Sa
Pole Routines III
11:00 - 12:00 • 60 min
NordpoleIn diesen Kursen wird jede Woche eine neue kleine Choreografie einstudiert, verpackt mit kleinen Kombinationen und insbesondere den sauberen Übergängen zwischen den Tricks. Hier sind alle Stufen willkommen und ein Einstieg jederzeit möglich.
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Mai
4Sa
Pole Gym I
12:10 - 13:10 • 60 min
NordpolePole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In den Pole Gym Kursen, Basis, I, II und III werden bestimmte Tricks und kleine Kombinationen trainiert. Die Stunden können zwar thematisch aufeinander aufbauen, allerdings ist hier ein Einstieg jederzeit möglich. STUFE I Anfänger*innen mit Vorkenntnissen, hier werden die verschiedenen Basis-Mounts, Spins und Climbs vertieft, es werden erstmals Figuren kopfüber trainiert
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
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Nordpole
4.9121 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 5,00 €Soultide
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Ab: 0,00 €AIRobics
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Ab: 15,00 €FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly
4.921 Rezensionen- Adresse:
- Holsteinischer Kamp 37 , 22081 Hamburg
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Ab: 10,00 €CSS AERIAL DANCE STUDIO
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- Hummelsbütteler Steindamm , 22851 Hamburg
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Ab: 15,00 €KAIFU-LODGE
4.7346 Rezensionen- Adresse:
- Bundesstraße 107 , 20144 Hamburg
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Ab: 10,00 €heavenlyspins Polesport
5.01 Rezension- Adresse:
- c/o Trimness - Bergedorfer Straße 28 , 21502 Geesthacht
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Ab: 15,00 €Anni's Pole-Dance Uetersen
5.021 Rezensionen- Adresse:
- Pracherdamm 8 , 25436 Uetersen
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