Hatha Yoga
Top 35 Studios für Hatha Yoga in Berlin
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- Mai
6Mo
Hot Hatha Yoga silent STUDIO CLASS
08:00 - 09:15 • 75 min
Yoga and More -Farhad Djabbari-In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.
- Adresse:
- Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin
- Mai
6Mo
HATHA Flow ● DE
09:00 - 10:00 • 60 min
YOGA at Lobe BlockHatha Flow Eine aktivierende Morgenpraxis, die dich klar und fokussiert in den Tag starten lässt. Atem und Bewegung werden nach dem Vinyasa Krama (bewusste, weise Anordnung) miteinander verbunden. Auf körperlicher Ebene werden die Muskeln flexibler und kräftiger, sowie unser kardiovaskuläres System wird trainiert. Die Atemqualität verbessert sich, der Atem wird vollständiger und tiefer, was eine Beruhigung des Nervensystems mit sich bringt. Ein entspanntes Nervensystem führt zu einer klaren, zugewandten und bewussten Geisteshaltung. Es wirkt „entstressend“ und das Erkennen unseres eigenen Zustandes in der Gesamtheit ist möglich. Yoga wird erfahrbar.
- Adresse:
- Böttgerstraße 16, 13357 Berlin
- Mai
6Mo
Yoga
09:00 - 10:20 • 80 min
Gesundheitszentrum estheraHatha Yoga - der optimale Einstieg in die Yoga Welt. Dauer 80 min. Hatha Yoga für Einsteiger ist ein Gesundheitstraining für die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Durch grundlegende Atemübungen und einzelne Körperstellungen (Asanas) werden wohltuende Effekte auf natürlicher Weise erzielt. Der Yoga Kurs ist besonders geeignet für Menschen ohne Vorerfahrung.
- Adresse:
- Wilmersdorfer Straße 54, 10627 Berlin
- Mai
6Mo
Hatha Yoga
12:00 - 13:15 • 75 min
Yoga KitchenDer Aufbau von Kraft und Beweglichkeit bietet sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittenen eine solide Basis, Körper und Geist aufeinander einzustimmen. Wir legen hier den Fokus u.a. auf den Rücken, Schultergürtel, Nacken/Halswirbelsäule und Kiefer-Bereich. Entspannende, lösende Bewegungen wechseln sich ab mit fordernden Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ausgleichende Atem Übungen (Pranayama) und Tiefenentspannung runden das Ganze ab und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Dieser Kurs kann auch als krankenkassengeförderter Kurs gebucht werden und wird in der Regel anteilig von den Krankenkassen erstattet.
- Adresse:
- Robinienweg 3, 13467 Berlin
- Mai
6Mo
Mindful Noon
12:30 - 13:15 • 45 min
INNER SELF STUDIOAchtsamkeitsbasiertes Yoga in deiner Mittagspause verbindet dich mit deinem Atem, kräftigt und dehnt deinen gesamten Körper. Perfekt, wenn du dir einen Energieschub wünschst und um geerdet und konzentriert den restlichen Tag zu meistern.
- Adresse:
- Bänschstraße 74, 10247 Berlin
- Mai
6Mo
Mindful Noon – ONLINE
12:30 - 13:15 • 45 min
INNER SELF STUDIOAchtsamkeitsbasiertes Yoga in deiner Mittagspause verbindet dich mit deinem Atem, kräftigt und dehnt deinen gesamten Körper. Perfekt, wenn du dir einen Energieschub wünschst und um geerdet und konzentriert den restlichen Tag zu meistern.
Online - Mai
6Mo
Hatha Lunch Yoga
12:30 - 13:30 • 60 min
Maigold - Yoga & HealingHaste am Nachmittag Probleme dich zu konzentrieren? Bist Verspannt oder Energielos? Komm zum Yoga über Mittag Das nimmste mit: - Entspannter Nacken und Rücken - Bessere Konzentration für dein Nachmittag - leichteres Arbeiten - Und viel Gute Laune Für Anfänger bis Fortgeschrittene Das erwartet dich: - Anfangs-Entspannung - Sonnengruß (Bewegung) - Entspannung für Schulter Nacken, Arme Hände, Ruecken - Asanas (entspannende statische Koerperpositionen) - Atemübung (Energetisierend oder beruhigend) - End-Entspannung Das nimmste mit: Positiver Vibe, Klarheit, Entspannt ein Lächeln im Gesicht Frisch für die Herausforderungen des Nachmittags. Komm jetzt vorbei!
- Adresse:
- Kopenhagener Straße 16, 10437 Berlin
- Mai
6Mo
Hatha Yoga / krankenkassengefördert
18:00 - 19:00 • 60 min
Yoga KitchenIn diesem 10-wöchigen Yogakurs lernst du die Grundbausteine des Yoga kennen. Neben den körperlichen Übungen, beschäftigen wir uns mit Atemübungen und kleinen Meditationen und einer Tiefenentspannung. Du lernst, wie Du deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nehmen kannst und dein Leben mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit gestaltest. Dieser Anfängerkurs ist für jeden geeignet, es gibt keinen Leistungs- oder Erfolgsdruck. Du wirst langsam an die Übungen herangeführt und es stellt sich relativ schnell ein „Erfolg“ ein, der auf körperlicher und geistiger Ebene zu spüren ist. Unter bestimmten Voraussetzungen kannst du diesen Kurs als Präventionskurs buchen. Dieser Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten und wird von den Krankenkassen in der Regel anteilig übernommen.
- Adresse:
- Robinienweg 3, 13467 Berlin
Hatha Yoga nach Level
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Mahalaya - Yoga & Healing Arts
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5.04 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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5.014 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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