Yoga
Top 151 Studios für Yoga in München
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- Mai
5So
Joyful Sunday Flow
16:00 - 17:00 • 60 min
Urbanyogamunich"Joyful Sunday Flow" Diese fließende Praxis kombiniert dynamische Bewegungen, achtsame Atemtechniken und positive Energie, um eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Während des Flows durchlaufen die Teilnehmer verschiedene Yoga-Posen, wobei der Fokus auf Freude und Leichtigkeit liegt. Dynamische Sonnengrüße und fließende Übergänge zwischen den Posen werden genutzt, um die Energie zu wecken und den Körper zu dehnen. Besondere Aufmerksamkeit wird darauf gelegt, positive Gedanken und Dankbarkeit zu kultivieren, um eine optimistische Stimmung zu schaffen. Der "Joyful Sunday Yoga Flow" bietet auch Raum für kreative Bewegungen, die die Teilnehmer ermutigen, ihre eigene Freude und Ausdruckskraft in die Praxis einzubringen. Die Session endet in der Regel mit einer beruhigenden Savasana-Position, die es den Teilnehmern ermöglicht, die gewonnene positive Energie zu integrieren und gestärkt in ihren sonnigen Sonntag zu starten.
- Adresse:
- Westendstraße 27, 80339 München
- Mai
5So
Online Joyful Sunday Flow
16:00 - 17:00 • 60 min
Urbanyogamunich"Joyful Sunday Flow" Diese fließende Praxis kombiniert dynamische Bewegungen, achtsame Atemtechniken und positive Energie, um eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Während des Flows durchlaufen die Teilnehmer verschiedene Yoga-Posen, wobei der Fokus auf Freude und Leichtigkeit liegt. Dynamische Sonnengrüße und fließende Übergänge zwischen den Posen werden genutzt, um die Energie zu wecken und den Körper zu dehnen. Besondere Aufmerksamkeit wird darauf gelegt, positive Gedanken und Dankbarkeit zu kultivieren, um eine optimistische Stimmung zu schaffen. Der "Joyful Sunday Yoga Flow" bietet auch Raum für kreative Bewegungen, die die Teilnehmer ermutigen, ihre eigene Freude und Ausdruckskraft in die Praxis einzubringen. Die Session endet in der Regel mit einer beruhigenden Savasana-Position, die es den Teilnehmern ermöglicht, die gewonnene positive Energie zu integrieren und gestärkt in ihren sonnigen Sonntag zu starten.
Online - Mai
5So
Basic 75 (V)
16:00 - 17:15 • 75 min
Patrick Broome Yoga (Studio Maistraße)Für Einsteiger um ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln. Es wird ein 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und das Üben einfacher Yogahaltungen im Atemfluss.
- Adresse:
- Maistraße 31, 80337 München
- Mai
5So
Asana, Atem & Meditation (Advanced) 90 (zusätzlich als On Demand Klasse über Eversports "Videos" buchbar)
16:00 - 17:30 • 90 min
Patrick Broome Yoga (Online Studio)Jeder kann Yoga üben. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Und das unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Ich leite Euch durch eine entspannte Klasse mit Schütteln, einfachen Bewegungen kombiniert mit dem Atem und eine anschließende geleitete Meditation für Selbstakzeptanz und Mitgefühl.
Online - Mai
5So
Asana, Atem & Meditation 90 (Advanced)
16:00 - 17:30 • 90 min
Patrick Broome Yoga (Studio City)Jeder kann Yoga üben. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Und das unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Ich leite Euch durch eine entspannte Klasse mit Schütteln, einfachen Bewegungen kombiniert mit dem Atem und eine anschließende geleitete Meditation für Selbstakzeptanz und Mitgefühl.
- Adresse:
- Amiraplatz 3, 80333 München
- Mai
5So
Vinyasa Yoga
16:15 - 17:30 • 75 min
IL GIARDINO YogastudioVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung konzentriert: 1. *Fließende Bewegungen*: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende und kontinuierliche Bewegungen aus. Die Asanas (Yogapositionen) werden in einer Abfolge praktiziert, die nahtlos von einer in die nächste übergeht. 2. *Atmung und Bewegungssynchronisation*: Der Schlüssel zum Vinyasa Yoga ist die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung. Jede Bewegung wird von einer bestimmten Atemtechnik begleitet. In der Regel wird die Einatmung mit einer bestimmten Bewegung und die Ausatmung mit einer anderen verknüpft. 3. *Erwärmung und Flexibilität*: Vinyasa Yoga beginnt oft mit sanften Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern und den Körper auf die folgenden Herausforderungen vorzubereiten. Die fließenden Bewegungen fördern die Flexibilität und stärken den Körper. 4. *Variation und Kreativität*: Es gibt keine festgelegte Abfolge von Posen im Vinyasa Yoga, was den Lehrern die Freiheit gibt, verschiedene Asanas in unterschiedlicher Reihenfolge zu kombinieren. Dies führt zu einer großen Vielfalt in den Stunden, wodurch keine zwei Vinyasa-Klassen gleich sind. 5. *Stärkung der Körpermitte und Muskelaufbau*: Vinyasa Yoga betont oft die Stärkung der Körpermitte und fördert den Aufbau von Muskelkraft. Die Posen erfordern Stabilität und Ausdauer. 6. *Meditative Qualität*: Obwohl Vinyasa Yoga physisch herausfordernd sein kann, fördert die ständige Verbindung von Atem und Bewegung auch eine meditative Qualität. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. 7. *Anpassbar für verschiedene Niveaus*: Vinyasa Yoga kann für verschiedene Erfahrungsstufen angepasst werden. Anfänger können sanftere Variationen wählen, während Fortgeschrittene herausforderndere Posen praktizieren können. Insgesamt ist Vinyasa Yoga eine energetische und körperlich anspruchsvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördert.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
5So
Yang to Yin Flow (English) 90 – Medium
16:30 - 18:00 • 90 min
SHIVA SHIVA YOGAThe Yang to Yin Flow collects various styles of yoga and unifies them. It is based on Ashtanga Vinyasa and Rocket, but other methodologies are included(tripsichore, yin yoga). The intention of the Yang to Yin Flow practice is to honor creative energy in all its manifestations by taking into account the four elements. We can become earth when we need stability and security, water when we need fluidity and smoothness. We can open our hearts to heaven when we need to be light as air and we will use our fire when we need strength and transformation. During the practice, muscle groups or target areas are covered, offering a constant massage from warm-up, Sun Salutations, standing and sitting series, generating comfort on the way to the goal of the practice.
- Adresse:
- Goethestraße 40, 80336 München
- Mai
5So
YOGA FÜR ALLE
16:30 - 18:00 • 90 min
YAMA YOGAYoga ist für alle da. Du musst nicht besonders flexibel oder geschmeidig sein um Yoga zu üben. Diese Praxis ist für alle Levels (außer Einsteiger) und bietet Variationen an, je nachdem wo auf dem Yogaweg Du Dich befindest.
- Adresse:
- Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn
Yoga nach Level
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- Buttermelcherstraße, 80469 München
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Ab: 5,00 €IL GIARDINO Yogastudio
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