Kurse

Stretch & Relax

Falsche Haltung im Alltag und Stress verursachen langfristig Beweglichkeitseinschränkungen, Verspannungen und Schmerzen. Dieser Kurs besteht aus verschiedenen Dehnübungen, Beweglichkeits- und Locke...
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Rückengymnastik & Entspannung

Der Bewegungsmangel aufgrund der zunehmenden Technisierung in unserem Leben, sowie Fehlhaltungen und Fehlbelastungen im Alter und bei der Arbeit, führen zu Rückenproblemen, die durch gezielte Gymna...
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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine bewährte, jahrtausendealte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Hatha Yoga bringt unser Gedankenkarussell zum Stillstand und ist nachweislich eine der erfolg...
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Zumba®

Zumba® ist der anhaltende Fitness-Trend schlechthin, der sich hervorragend zur Fettverbrennung eignet. Pro Stunde können bis zu 600kcal verbrannt werden. Das Workout besteht aus einfachen Aerobic-Ü...
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Salsa Paartanz Einsteigerkurs

Salsa ist Kult, Rhythmus und Lebensgefühl. Wenn du immer schon mal auf der Tanzfläche zu karibischer Musik tanzen wolltest, melde dich jetzt allein oder mit TanzpartnerIn an! In 8 Terminen à 90 Min...
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Kendo - Japanisches Fechten

Kendo - der Weg des Schwertes - ist die morderne Variante des japanischen Schwertkampfes, wie ihn einst die Samurai ausübten. Beim Kendo stehen sich traditionell zwei Kontrahenten im Wettk...
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Eltern-Kind-Handball 3-4 Jahre

Beim Eltern-Kind-Handball wollen wir schon den jüngsten Kindern die Möglichkeit geben, spielerisch den ersten Kontakt zum Handballsport aufzunehmen. In der Gruppe sollen die Kinder spielerisch erst...
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Skigymnastik

Der Skiurlaub steht vor der Tür? Dann sind Sie hier genau richtig. Die Skigymnastik hat sich inzwischen zum modernen Core-Workout gemausert, dass die stabilisierende Tiefenmuskulatur anspricht. Und...
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Badminton Hobbygruppe

Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition. Für ein gutes Spiel werden Konzentrationsfähigkeit sowie taktisches Geschick gefordert. Die bestehende Hobbygruppe biet...
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Selbstverteidigung mit WTU Wing Tsun für Kinder ab 5 Jahren

Dieser Kurs für Kinder ab fünf Jahren eignet sich als Grundlagen Kurs, um die wichtigsten Elemente der Selbstverteidigung sowie der Selbstbehauptung (Optik,Körperhaltung,Einsatz der Stimme) kennen...
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WTU - Selbstbehauptung, Selbstschutz, Selbstverteidigung

Für Neuinteressenten ist dieser WTU SSS Kurs eine ideale Gelegenheit, die Grundlagen des WTU Wing Tsun kennenzulernen. SSS steht für Selbst-Behauptung, SelbstSchutz, SelbstVerteidigung: Das ist da...
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Pilates Einsteigerkurs

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Im Vordergrund steht die Kräftigung des Körperzentrums. Dieses besteht aus der tiefliegenden...
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Box-Workout

Dieses Angebot richtet sich vor allem an Personen, die auf Grund Ihrer beruflichen Tätigkeit einen Ausgleich und eine aktive Stressbewältigung durch Bewegung suchen. Durch das Fitnessboxen erreiche...
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Functional Training

Der Fitnesstrend Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates - schöne Muskeln gibt es dazu! Es kommt nicht drauf an, oberflächliche Mus...
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Klassisches Ballett für Kinder 5-6 Jahre

Klassisches Ballett für Kinder ist ein effektives, ganzheitliches Körpertraining in dem Körperbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Musikalität, sowie Sensibilität und Ausdruckskra...
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Zirkeltraining

... ist wieder In! Fanden wir das anstrengende Workout in der Schule noch blöd, wissen wir das einfallsreiche Powertraining heute zu schätzen. Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig....
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Schnupperfechten für Kinder 8-13 Jahre

Fechten macht Spaß! In diesem Schnupperkurs könnt ihr Fechten selbst ausprobieren und die Sportart kennen lernen. Wir zeigen Euch, wie eine Fechtwaffe geführt wird und wie sich Fechter bewegen. Ihr...
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Einsteigerkurs Sportfechten

Eleganz, Schnelligkeit, Präzision, Nervenstärke: Fechten fasziniert, Fechten macht Spaß und Fechten ist gar nicht schwer zu lernen! In diesem Einsteigerkurs vermitteln wir die Grundlagen des Floret...
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Selbstverteidigungs Crash Kurs für Frauen

Der T.H.-Eilbeck veranstaltet in Zusammenarbeit mit der Wing Tsun Universe (WTU) am 21.10.2017 von 12.00 - 16.30 Uhr einen Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen. Ziel dieses Kurses ist, dass...
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Zirkus Ferienkurs 4-12 Jahre

Zirkus bringt Freude und trainiert das Gehirn! Wenn du wie ein richtiger Artist trainieren möchtest und die Kunst und Vielfalt der Jonglage und Akrobatik kennen lernen magst, dann bist du hier gena...
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