Mama & Baby Pilates - ONLINE

Pilates

Klasse

@ Pilates am Platz

Level

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Pilates ist eine ideale Trainingsmethode zur Rückbildung nach der Schwangerschaft. Pilates kann im Anschluss an einen klassischen Rückbildungskurs oder auch als ersten Wiedereinstieg in eine aktivere Phase nach Schwangerschaft und Geburt dienen. Teilnehmer können 6 Wochen nach einer natürlichen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit dem Pilatestraining beginnen.

Im Mama und Baby Bodenpilateskurs arbeiten wir gezielt an der Stärkung des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur, der Schließung der Rektusdiastase und der Mobilisierung der Wirbelsäule und des Schulterbereichs.

Um vor Beginn der Klasse nicht hetzen zu müssen, empfehlen wir dir dich vorab für die Online Klasse vorzubereiten: siehe Info zur Online-Übertragung

Falls du die App nicht nutzt, bekommst du 15min vor Beginn der Stunde den Link für den Online Stream auch per E-mail zugeschickt. Mit diesem Link wirst du auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!

Datum

Mittwoch, 1. Juli 2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Julia

Über

Julia Skene-Wenzel hat das Studio Pilates am Platz 2014 in München gegründet. Nach Beendigung ihrer Pilates- und Yogaausbildung bei der Pilates Foundation UK und dem British Wheel of Yoga in 2004, arbeitete Julia zunächst als freiberufliche Pilates- und Yogatrainerin, um dann anschließend in London ihr erstes Studio zu gründen. 2014 kam es dann zur Gründung ihres zweiten Studios in München- Haidhausen. Neben einer fundierten Ausbildung im Bereich Pilates und Yoga, hat sich Julia zudem auf ein begleitendes Rehabilitationstraining für Rücken, Hüft, Knie- und Schulterbeschwerden spezialisiert. Des Weiteren findest du bei Pilates am Platz auch ein spezielles Training für Schwangere und junge Mütter.

Preise

10,00 €	Einzelticket
50,00 €	5er Karte - Bodenpilates / Yoga ONLINE
50,00 €	5er Karte - Mama und Baby Bodenpilates ONLINE

Anbieterinfos

Pilates am Platz

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Teilnahme an dem Bodenpilates ONLINE Stream kann bis zu 1 Stunde vor Beginn des Klasse abgesagt werden. Spätere Absagen müssen leider berechnet werden.