Les Mills CORE

Holmes Place Köln Am Gürzenich
at 01/10/2022 11:00-11:30 o'clock (30 min)
Address: Gürzenichstraße, 50667 Köln
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

LES MILLS CORE™ ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes Rumpftraining, um die Muskelkraft und die Kraftausdauer der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu steigern. Es ist das optimale Workout für Stabilität und verbesserte Körperhaltung und ideal für alle, die die allgemeine Fitness verbessern möchten.

Das Training beinhaltet unter anderem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und OPTIONAL Scheiben sowie Widerstandsband.

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Trainer

Delie

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