Schwangerenyoga

Vor über 15 Jahren kam Nina das erste mal durch ihr Schauspielstudium mit Yoga in Berührung. Durch verschiedene Bewegungstechniken lernte sie früh den Körper als Werkzeug zu nutzen, um im Moment präsent und kraftvoll zu sein. Ihre erste Schwangerschaft ließ sie tiefer eintauchen in die Welt des Yoga. Ihre 500 h+ Ausbildung hat sie vor 6 Jahren bei Helen Meyer in der Yogibar absolviert und seither diverse Fortbildungen abgeschlossen. Sie unterrichtet Yoga Pre-&/ Postnatal, ist Rectus-Diastase & Beckenboden TrainerIn und Aromatherapeutin. Ihre Klassen sind liebevoll, kraftvoll ohne Druck, mit Fokus auf einer klaren Ausrichtung. „Yoga ist so wunderbar vielseitig, es schliesst niemanden aus und ist individuell. So hilft es uns, ohne Druck nach Innen zu schauen und uns daran zu erinnern, was uns wirklich glücklich macht. So können wir auch im trubeligen Alltag aus dem vollen Potential unserer Kraft schöpfen und lernen, uns Ruheinseln im Alltag zu schaffen.“