Yoga-Tage Opening-Special "Sunday Morning Flow" (kostenlos)

Yoga

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@ aurum loft

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Endlich ist es soweit, heute starten unsere 2. Yoga-Tage in Neuburg. Hierzu laden wir euch herzlich zu einer kostenlosen Yoga-Stunde im Brandlbad Neuburg ein.

Wir starten mit sanften Bewegungen, wärmen unseren Körper auf, lockern Verspannungen und dehnen uns ausgiebig. Mit dynamischen Sonnengrüßen bauen wir immer mehr Kraft auf und aktivieren unseren ganzen Körper.
In dieser Stunde setzen wir den Fokus darauf unser Herz zu öffnen, das erreichen wir mit ausgewählten Rückbeuge-Übungen. Dabei werden Rücken und Schultern gestärkt.
Eine Endentspannung gehört natürlich auch dazu. Der perfekte Sonntag: Energie und Entspannung für den Tag und die kommende Woche tanken.

Datum

Sonntag, 7. Mai 2023

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Ort

Unterer Brandl 301/2, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Marianne Schiele

Über

Für mich ist Yoga eine tolle Möglichkeit, meinen Körper aktiv und beweglich zu halten Meine Yogastunden sind sportlich und sowohl für Fortgeschrittene, als auch für Anfänger geeignet. Bei den einzelnen Asanas / Übungen ist es mir wichtig, dass sie für jeden Teilnehmer machbar sind. Ich gebe Dir für die einzelnen Positionen Variationsmöglichkeiten, so dass Du Dein Yoga genau auf Dich und Deine Bedürfnisse ausrichten kannst.Meine Yogastunde ist genau richtig für Dich, wenn Du in deinem Alltag viel sitzt und / oder viele einseitige Bewegungen machst. Mit den Yogaübungen lösen wir systematisch alle Verspannungen im Körper auf, lockern, dehnen und kräftigen die einzelnen Körperbereiche, sodass Dein Körper beweglich und geschmeidig bleibt.Am Ende jeder Einheit gehen wir in die Endentspannung, ich leite Dich mit Hilfe von Meditationen und Coaching Tools an, um mentale und emotionale Anspannungen loszulassen und Schritt für Schritt in mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit zu kommen.

Ausbildung

PhysioFlowYoga Ausbildung (300h) Greator Coach Ausbildung

Preise

0,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

aurum loft

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.