Pole Fitness Int./Adv.

Pole Fitness Intermediate/Advanced: Das Int./Adv.-Level beinhaltet Level 4 und erste Level 5 Elemente.

In diesem Level bereiten wir Dich auf das Advanced Level vor. Es gibt nun Elemente mit weniger Kontaktpunkten an der Stange, anspruchsvolle Tricks, die ein hohes Maß sowohl an Kraft als auch an Flexibilität fordern. Getanzt wird je nach Combo an der Static oder der Spin Pole.

Um diese anspruchsvollen Tricks weiterhin unfall- und verletzungsfrei zu trainieren, arbeiten wir das gegenseitige Spotten (Sichern an der Pole) der Teilnehmer:innen weiter aus.

!!! Für dieses Niveau wird eine GUTE Pole Fitness Int. Erfahrung vorausgesetzt !!!