WORKSHOP Atha Yoga: Yoga im Jetzt

Atha Yoga: Yoga im Jetzt

Und plötzlich ist alles anders. Wir stehen vor Herausforderungen und Umstellungen, die keiner geahnt hätte. Statt uns in unserem Lieblingsyogastudio zu verbiegen und gemeinsam zu meditieren, schauen wir in den Computer Bildschirm. Natürlich besser so als gar nicht, doch es fehlt uns schon was: die körperliche Nähe, die Umarmungen, die hands-on Adjustments, die Gruppenenergie die wir gewohnt sind von den Klassen, Workshops, Ausbildungen oder im Einzelunterricht. In diesem Workshop widmen wir uns folgenden Themen:

• Wie finden wir jetzt unseren ‘Flow’ i.e. vinyasa krama?

• Wie sieht unser home practice, self-care + collective care aus?

• Wie gestaltet man den Unterricht in den online Klassen?

• Was sind die passenden Inhalte für den Yogaunterricht im Sinne von Sequenzierung der Asanas, dharma talk, Asanas und Thema der Stunde verbinden.

• Dürfen Yogis Existenzängste haben?

Mit Asana-Praxis, Pranayama, Yogaphilosophie, Meditation, Chanten, Diskussion/Austausch, Q&A

Für alle Yogaschüler und Yogalehrer, die sich für die Wirkung und Umsetzung von Yoga im unserem neuen Alltag interessieren.