Hatha Yoga /ONLINE

Hatha Yoga

Klasse

@ Feelpilates

Das Wort Yoga entstammt dem Sanskrit und bezeichnet die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Im Yoga erfährt der Praktizierende wie Körper und Geist zusammenwirken, das heißt man lernt sich selbst immer besser kennen. Ziel ist es, Freiheit in seinem Körper und in seinem Leben zu erreichen. Erfahre, wie Yoga dich für die täglichen Herausforderungen stärkt und dir Selbstvertrauen und Zufriedenheit schenkt. Denn Yoga hat eine positive Wirkung auf deine physische und psychische Gesundheit und kann auch zur Linderung diverser Krankheiten wie Schlafstörungen, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen oder Durchblutungsstörungen beitragen.Bei uns kann jeder Yoga machen…ganz nach dem klugen Satz:Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen,der Yoga muss sich dem Menschen anpassen (T.Krishnamacharya)-machst du Yoga einfach zu deinem Ding.

Datum

Dienstag, 1. Dezember 2020

Uhrzeit

18:30 - 19:25

(55 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Sandra

Über

Ich bin Sandra, Pilates Trainerin,Yoga Lehrerin, Mutter ,Ehefrau und Gründerin des Studio FeelPilates. Seit über 2001 unterrichte ich und bin lizensierte STOTT Pilates Trainerin für Matwork&Reformer all Level, ausgebildete Vinyasa Yoga Lehrerin und Thai Yoga Massage Therapeutin.Aktuell befinde ich mich in der 200h Ausbildung zur Yoga Lehrerin nach den Richtlinien der YogaAlliance. Neben meinen regulären Klassen, individuellen Einzeltraining und Workshops war ich auch eine Zeit lang als Ausbilderin für Pilates tätig. Für mich ist Pilates alles: Bewegung, Kraft, Ruhe, Konzentration, dynamisch fordernd wie auch ausgleichend entspannend. Pilates ist meine Leidenschaft! Für mich ist es wichtig, die Trainingsphilosophie, die Joseph Pilates zu seiner Zeit entwickelt hat, im heutigen zeitgenössischen Pilates Training fort zu führen. Ich mag die Strukturierten Abläufe und die Freiräume die es gibt und so Pilates für jeden zugänglich macht. Nach der Geburt meines Sohnes 2010 hat sich mein Blickwinkel auf viele Dinge geändert. So kam mehr Yoga in mein Leben und ich begann regelmäßig zu praktizieren. Für mich findet Yoga nicht nur auf der Matte statt, dauert länger als 90 Minuten und bedarf keiner akrobatischen Leistung oder einem asketischen Leben in Einsamkeit. Yoga findet im Moment statt, um uns herum, in uns…Yoga ist eine Lebenseinstellung. Für mich gehört es zu den schönen Dingen des Lebens, wenn ich nach einer Stunde in glückliche Gesichter blicken darf und dann wieder einmal merke, wie wundervoll es ist Pilates und Yoga an die Menschen weiterzugeben.

Ausbildung

-STOTT Pilates Matte und Reformer komplett -Vinyasa Yoga -200h+Yoga Ausbildung im Balance Mainz

Preise

10,00 €	Einzelticket
46,00 €	Gruppenkurs 4er Karte/Online Training
140,00 €	10er Karte Pilates

Anbieterinfos

Feelpilates

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.