Yin YOGA | STUDIO @ YOGAPUNKT
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Yin YOGA | STUDIO

Yin Yoga

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@ YOGAPUNKT

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Yin YOGA | STUDIO @ YOGAPUNKT
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Yin YOGA ist ein ganz sanfter und passiver Yoga-Stil. Dabei werden die einzelnen Asanas bis zu mehreren Minuten gehalten, meist im Sitzen oder Liegen. Durch das lange Halten (bis zu 7 Minuten) wird das tiefer liegende Bindegewebe sowie die Faszien erreicht und stimuliert. Daher wird Yin YOGA auch oft Faszien-Yoga genannt. Wobei das Faszeingewebe durch das lange Halten zu stimulieren nur eine von den vielen Qualitäten ist, die in der Arbeit mit Faszien verwendet werden kann. Auf der physischen Ebene wirkt Yin vor allem an Muskeln, Sehnen, Bändern, Faszien, Knochen und Gelenken. Mental wirkt Yin YOGA sehr beruhigend und lässt Dich nach innen in die Stille kehren.

Datum

Dienstag, 31. Januar 2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Room

Kursraum Groß (unten)

Ort

Feldstraße 1, 28832 Achim

Lehrer:in

Lehrer:in

Annette.

Über

Annette hat Ihre Ausbildung 2014 zum "Inside Yoga Teacher" abgeschlossen. Es folgten mehrere Fortbildungen und Workshops in Yin Yoga, orthopädisches Yoga, Pranayama und Meditation. Annette hat bereits vor vielen Jahren Yoga kennen gelernt, doch die Begeisterung packte sie im Jahr 2007 und sie wurde zur regelmäßigen Schülerin und begab sich wissbegierig und offen auf Ihren Weg. Je tiefer sie in die Yogapraxis einstieg, desto mehr spürte sie die Kraft des Yoga. Yoga half Ihr ihre Stärken aber auch ihre Schwächen kennen zu lernen und auch zu akzeptieren und war für sie ein Weg, stets zu sich selbst zu finden. Sich zu spüren und wahrzunehmen, auch – oder ganz besonders sogar – an nicht so guten Tagen. Diese Erfahrung und ihre Begeisterung für Yoga möchte sie in ihren Stunden gerne mit Dir teilen.

Preise

6,00 €

Schnupperstunde Egym Wellpass

Schnupperangebot

15,00 €

Schnupperstunde

Schnupperangebot

18,00 €

Einzelkarte STUDIO | ONLINE | OUTDOOR

159,00 €

10er Karte STUDIO | ONLINE | OUTDOOR

6,00 € / month

EGYM Wellpass Membership

Membership

59,00 € / month

YOGA | MITGLIEDSCHAFT, 12 Monate (Basic)

Membership

99,00 € / month

YOGA | MITGLIEDSCHAFT, 12 Monate, UNLIMITED

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

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Yin YOGA | STUDIO

Datum

Dienstag, 31. Januar 2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Lehrer:in

Annette.

Lehrer:in