Strong & Bendy for Aerial - Online Kurs

Fitness

Klasse

@ IVA Berlin Pole and Aerial Arts

Diese intensive Fusion aus Kraft- und Beweglichkeitstraining ist speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Pole- und Luftartisten. Arbeite an Deinem Straddle für Aerial Inverts, stärke Deinen Rücken für die perfekte Back Balance und halte Deine Schultern stark und geschmeidig für Meathook & Co!

Für die Teilnahme benötigst Du einen Computer / Tablet / Smartphone mit Kamera und Mikrofon, und eine gute Internetverbindung. Die Übertragung erfolgt über die App “Zoom” - bitte lade die App auf Deinem Gerät herunter.

Bitte sei 10 min vor Kursbeginn online für ein Set-Up. Um interaktiv am Kurs teilzunehmen und live Korrekturen vom Lehrer zu erhalten, aktiviere Kamera und Mikrofon während des Kurses (dies ist freiwillig).

This intense fusion of strength and mobility training is specifically tuned to the needs of pole and aerial acrobats. Work on your straddle for your aerial invert, strengthen your spine for that perfect back balance and keep your shoulders strong and supple for meathook and more!

For further handstand exercises you will need a chair (or bench / box), a free wall, and To participate, you need a computer / tablet / smartphone with camera and microphone, and a good internet connection. The class will be streamed via the App “Zoom” - please download the app beforehand.

Please be online 10 minutes before class for setting up. In order to participate in class interactively, and receive assists and corrections from the teacher, activate your camera and microphone (this is voluntary).

Datum

Donnerstag, 14. Januar 2021

Uhrzeit

17:00 - 18:15

(75 min)

Room

Virtual Training Space

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lea

Über

Seit 2002 professionelle Bühnentänzerin – Artistin mit zahlreichen Referenzen. Von TV-Shows über Galas, Messeshows und Varieté Shows nennt sie die Bühne seit vielen Jahren ihr Zuhause. In der IVA hat sie zahlreiche Artisten auf ihre jeweiligen Engagements vorbereitet wie u.a. die Choregraphie-Einstudierung für Cirque du Soleil (Luzia), GOP Varieté Hannover, oder dem Staatstheater Karlsruhe. Sie bietet als Pole – Trainerin eine fundierte Basis und Kompetenz in allen Bereichen des Unterrichtes. Erwärmung und Stärkung des Körpers sowie Dehnung und komplexe Bewegungselemente auf der Grundlage des klassischen Tanzes sind Teil ihres Unterrichts. Lea unterrichtet jedes Level in Pole.

Anbieterinfos

IVA Berlin Pole and Aerial Arts

Bewertungen

4.7

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung bzw. Umbuchung ist bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn selbstständig möglich. Ein späterer Rücktritt – und das ist die goldene Regel – kann NICHT ERSTATTET werden. Wir danken für dein Verständnis.

This is an official booking! You can change it up to 24 hours before class. After that we cannot refund the fee or change your schedule. Please don’t even ask to change that one golden rule, we simply cannot do this for anybody. We apologize for any inconveniences this may cause.