Postnatal Yoga mit und ohne Kind

Im Postnatal Yoga machen die Mütter Yoga und die Babys sind als unsere größten Achtsamkeitslehrer dabei. Postnatal Yoga fördert die Balance und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Besonders nach der Geburt kann dein Frauenkörper mit Yoga unterstützt werden, um Stabilität, Kraft und Muskeln wieder aufzubauen. Mit Entspannung und Meditation findest du deine Ruhe und Gelassenheit. Die Babys sind mit auf deiner Matte und werden sich in deiner Aura wohlfühlen oder manchmal auch deine besondere Aufmerksamkeit fordern. Sei im Hier & Jetzt und lass dich inspirieren. Postnatal Yoga wird für Mütter und Babys (ca. 3. – 9. Lebensmonat) empfohlen. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.