Pilates meets Yoga

Pilates

Klasse

@ Ramona Reck das Gesundheitsstudio in Geislingen

Ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, primär von Beckenboden‐, Bauch‐ und Rückenmuskulatur, sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung und einen stabilen Beckenboden. Bringe dein Körper und Geist mit Hilfe von Yoga und Meditation zur inneren Ruhe. Yoga beinhaltet aktive körperliche Asanas, bei den Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die positiven Effekte sind neben Kräftigung, Verbesserung von Beweglichkeit und Balance, das Erlangen von Ruhe und Gelassenheit durch Abbau von Stress und Anspannung.

Datum

Dienstag, 9. August 2022

Uhrzeit

19:00 - 19:55

(55 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Ramona

Über

Die Gesundheit jedes Einzelnen steht für mich im Vordergrund. Ich selbst war unsportlich, übergewichtig mit mangelndem Selbstwertgefühl und helfe heute Menschen sich anzunehmen und sich und ihr Leben zu optimieren unter den Punkten Körper, Geist und Seele

Ausbildung

Master in Gesundheitsmanagement Groupfitness, Recht-Sport, Beckenboden, Rückenlehne, Pilates, Faszientrainer, Funktional, Yoga, Autogenes Training, Entspannungstrainer, Masseurin,Hypnose Ausbildung , Ernährungsberatung

Preise

12,00 €	Einzelticket
12,00 €	Probestunde
16,00 €	Drop In
120,00 €	10er Karte
120,00 €	Pilates 10er Karte
150,00 €	10er Karte
48,00 € / month	3 Mon./ 1x	Membership
58,00 € / month	3 Mon./2x	Membership
68,00 € / month	3 Mon./unlimited	Membership
180,00 € / 3 months	Quartal./unlimited	Membership

Anbieterinfos

Ramona Reck das Gesundheitsstudio in Geislingen

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.