Neuhausen / Pilates Reformer / Chair Training

Pilates Reformer / Wall & Chair Training _ stärkt die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Haltung, strafft den Körper, macht die Gelenke frei, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und mobilisiert. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab.

Sie gewinnen an Lebensqualität und erreichen eine ausdrucksstarke Präsenz.