Vinyasa Yoga

Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas vom Atemrhythmus getragen und harmonisch miteinander verbunden. Mit jeder Ein- und Ausatmung gleiten wir ohne Unterbrechung von einer Asana in die nächste. Auf diese Weise entstehen, mit Pranayama verbundene, fließende, teils kraftvolle Sequenzen. Ziel der Stunde ist es, in der Bewegung Entspannung zu finden. Diese Klasse ist für alle Level geeignet.