Online Stretching Basic
Stretching
Klasse
@ IMA Intentional Movement Academy
Level
Alle Levels
Diese Klasse ist der perfekte Einstieg in die Welt der Flexibilität und ein wunderbares Training zum regelrecht Wohlfühlen. Mit Faszienrolle und Peanut lösen wir Verspannungen, sanft wirst Du beweglicher, verbesserst Dein Körperbewusstsein und lernst grundlegende Techniken für Dein weiteres Flexibility-Training. Auch für Fortgeschrittene ist die Wellness-Version unserer Stretching- und Kontorsions-Klassen ein guter Ausgleich und eine sanfte Alternative zu unseren Intensive und Advanced Kursen.
Für den Kurs benötigst du einen etwa 2 x 2 Meter Platz auf dem man liegen kann und ein Stück freie Wand.
Wenn vorhanden eine Peanut, Blackroll oder ein bis 2 Tennisbälle und eine saubere Socke und ein Band, Gurt oder Schal.
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This class is the perfect introduction to the world of flexibility and a wonderful training for pure enjoyment. With fascia roll and peanut we will release tension. Gently you will get more flexible, improve your body awareness and learn fundamental techniques for further flexibility training. Even for more advanced practitioners, this wellness-version of our Stretching and Contortion Classes is a great balance and soft alternative to our more intense and challenging courses.
For this class you need about 2 by 2 metres of even floor space that you can lie on and some free space on a wall.
If available, a peanut, blackroll, one or two tennis balls and a clean sock, a band, strap or scarf will support you in this class.
Datum
Mittwoch, 1. Februar 2023
Uhrzeit
11:45 - 12:45
(60 min)
Room
Online
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Rosa
Über
Preise
10,00 € | Probestunde Online Classic | Schnupperangebot |
49,00 € | Starter Paket | Schnupperangebot |
16,00 € | Einzelticket Online Classic | |
70,00 € | 5er Karte Online Classic | |
92,00 € | 5er Karte Classic | |
115,00 € | 5er Karte Premium | |
120,00 € | 10er Karte Online Classic | |
165,00 € | 10er Karte Classic | |
210,00 € | 10er Karte Premium |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Online Stretching Basic
Datum
Mittwoch, 1. Februar 2023
Uhrzeit
11:45 - 12:45
(60 min)
Rosa
Lehrer:in