Stressless Yoga

aurum loft
at 27/06/2023 17:30-18:45 o'clock (75 min)
City: Rohrenfeld 102, 86633 Neuburg an der Donau
Price: from 12.50 €

Prices

12.50 €Probestunde  Introductory offer
39.00 €Kennenlern-Karte (3er-Block)  Introductory offer
82.50 €5er Karte - Nur Yoga-Tage  
150.00 €10er Karte  
49.00 € / monthaurum loft limited  
72.00 € / monthaurum loft unlimited / Jährliche Laufzeit  
90.00 € / monthaurum loft unlimited  

About

Für alle Level

Eine Stunde, einfach nur für Dich. Gerade dann, wenn die Anforderungen im Außen hoch sind, sorgst du mit einer regelmäßige Pranayama- und Meditations-Praxis für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Du distanzierst Dich von Deinem Alltag und dem damit oft verbundenen Leistungsdruck und lästigen Gedankenschleifen, verbindest Dich wieder mit Deinem Atem und lässt alle Anspannung los, damit sich dein Nervensystem beruhigt und sich Dein Stresslevel spürbar senkt. Sanfte Dehnungen lösen Spannungen im Gewebe und Du kannst spüren, wie Dein Körper aufatmet.

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Teacher

Steffi K.
Yoga trägt mich seit Jahren durch dieses Leben mit all seinen Anforderungen als Familienmanagerin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin (psych.), als Suchende, Wissbegierige, Erfahrungssammlerin,… Yoga ist für mich so viel mehr als eine Bewegungsstunde auf einer Yogamatte, es ist eine Lebenseinstellung, ein beständiges (Rück-)Verbinden mit meinem Wesenskern und ermöglicht mir so einen achtsameren und bewussteren Umgang mit anderen Menschen/Lebewesen, der Natur und v.a. mit mir selbst. Schon von frühester Jugend an haben mich die großen Fragen des Lebens bewegt und Antworten darauf habe ich durch meine eigene Yogapraxis, spirituelle und philosophische Texte und durch die moderne westliche Psychologie erhalten. So wurden einschneidende persönliche Erfahrungen, wie nahe Freud und Leid, Gesundheit und Krankheit, Leben und Tod beieinanderliegen für mich bewältigbar. Ich konnte Halt in mir finden und v.a. emotionalen Herausforderungen zunehmend mit dem notwenigen (Ur-)Vertrauen begegnen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, diesen Zugang zur inneren Quelle, wo all unsere Ressourcen, Kräfte und die tiefe Verbindung und Hingabe an das Leben schlummert, in meinen Yogastunden über Asanas, Pranayama und Meditationen für meine Teilnehmer erfahrbar zu machen.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.