Schwangerenyoga (online)

Yoga für Schwangere

Klasse

@ Ines Hefter Yoga

Level

Alle Levels

Verbinde dich mit Deinem Baby. Komm in Deiner Mitte an. Spüre Natürlichkeit und Frau-sein. Nimm mit Yoga Dich selbst und Deine Schwangerschaft bewusst war.

Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanftes, aber dennoch stärkendes Yoga, bei Bedarf auch individuell auf Dich abgestimmt. Es ist mir ein großes Anliegen, Dich zu unterstützen, zu begleiten und Dich auf Deine beste Geburt vorzubereiten. Mit gezielten Lockerungs- und Kräftigungsübungen lernst Du Dich zu entspannen und gut für Dich zu sorgen. Schwangerschaftsbeschwerden können vorgebeugt bzw. gelindert werden. Du lernst mit Deinem Atem zu arbeiten, ihn wahrzunehmen und ihn aktiv einzusetzen. Du lernst zu spüren, wie der Atem Dich durch die Wellen tragen und Dir Kraft und Gelassenheit geben kann – ein wahres Geschenk für die Geburt!

Die erste halbe Stunde der Kurszeit nutzen wir zum Ankommen, zum Besprechen möglicher Beschwerden und zum Austausch untereinander. Auch für mich als Kursleiterin ist dieser Austausch sehr wichtig, da ich Dich besser kennenlernen und die Yogapraxis bei Bedarf entsprechend Deiner Bedürfnisse ausrichten kann.

Den Einstieg ins Schwangerenyoga ist ab der 13. Woche möglich.

Datum

Mittwoch, 1. Februar 2023

Uhrzeit

17:30 - 19:30

(120 min)

Room

Hebammenpraxis Bauchgefühl

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ines

Preise

10,00 €	Probestunde
15,00 €	Einzelstunde
16,00 €	Einzelstunde Schwangerenyoga
18,00 €	Einzelticket
75,00 €	5er Karte
80,00 €	5er Karte Schwangerenyoga
160,00 €	10er Karte Schwangerenyoga

Anbieterinfos

Ines Hefter Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Für den Online-Kurs hast du die Möglichkeit bis 24 Stunden vor Kursbeginn deine Buchung zu stornieren.