Yin Yoga

Klassischer, dynamischer Yogastil, in dem Asanas in fließender, fest vorgegebener Abfolge („Serie“) nacheinander ausgeführt werden. Die Ujjayi-Atemtechnik unterstützt die kraftvollen Bewegungen. In der Ashtanga Klasse wirst Du mit den Grundlagen dieses Yogastils vertraut gemacht und erlernst Schritt für Schritt die richtige Ausführung der ersten Serie.