Funktionelles Training 1 ONLINE

Funktionelles Training

Klasse

@ Krafthaus Köln

Level

Alle Levels

Der Link zur LIVE-Übertragung wird 15 Minuten vor Kursbeginn in der Eversports-App freigeschaltet. Wir übertragen über den Streaming-Dienst Zoom. Bitte installiere ihn rechtzeitig vor dem Kurs auf deinem Laptop oder Tablet. Ab da steht die Krafthaus-Tür virtuell offen und du kannst dich mit uns und der Krafthausfamily austauschen und auf das Training vorbereiten. Um an der Online Übertragung teilzunehmen brauchst du: - einen Computer oder Smartphone - eine gut funktionierende Internetverbindung - ein bisschen Platz für das Workout - du musst weder Videokamera noch Mikro zur Verfügung haben. Wir fänden es zwar schön dich zu sehen, aber es würde reichen wenn du uns siehst.

Im Funktionellen Training 1 liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten, die jeder zu Hause hat, damit du dich maximal auspowern kannst.

Ziel des Kraftausdauertrainings: Kraftausdauer aufbauen, Grundmuskulatur aufbauen, Fettverbrennung ankurbeln, Beweglichkeit verbessern, Technik schulen.

Datum

Samstag, 28. Januar 2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Room

Wohnzimmer 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Caroline

Preise

15,00 €	Probetraining 1er Karte	Schnupperangebot
40,00 €	Probetraining 3er Karte	Schnupperangebot
10,00 €	Einzelticket
20,00 €	1er Karte
55,00 €	Monatskarte 4 Teilnahmen
90,00 €	5er Karte - 6 Monate gültig
99,00 €	Monatskarte 8 Teilnahmen
135,00 €	Monatskarte 12 Teilnahmen
150,00 €	10er Karte Kurse - 6 Monate gültig
170,00 €	10er Karte Kurse - unbegrenzt gültig
220,00 €	Core Training 12 Einheiten ab 31.01.23 immer mittwochs um 17:00 Uhr

Anbieterinfos

Krafthaus Köln

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

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