Morgenroutine - Rückenfit

45 Minuten für einen starken und gesunden Rücken

Starte ideal in den Tag und bereite Deinen Körper perfekt vor. Das perfekte Training für einen gesunden Rücken und eine gute Körperhaltung.

• Gelenkschonende und intensive Übungen
• Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur
• Haltungstraining

45 minutes for a strong and healthy back

Start the day ideally and prepare your body perfectly. The perfect workout for a healthy back and good posture. 

- Joint-gentle and intensive exercises

- Strengthening of the trunk and leg muscles

- Posture training