Pilates
Pilates
Klasse
@ YOGAdelta Studio Kurse
Pilates ist ein hervorragendes Körpertraining, in dem vor allem die innere Muskulatur und kleine, schwächere Muskelgruppen trainiert werden. Wir empfehlen Pilates gern, wenn es darum geht, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu etablieren oder nach Verletzungen wiederherstellen. Das Training beinhaltet kräftigende und dehnende Übungen und eine bewusste Atemführung. Ursprünglich wurde Pilates für Tänzer entwickelt, die durch ihr intensives Training Fehlhaltungen und Schäden entwickelt hatten. Denn die Methode, die vor allem den Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt, ermöglichte eine völlig neue, gesunde und schmerzfreie Form der Bewegung.
Datum
Samstag, 22. Februar 2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Room
Mitte
Ort
Thaerstraße 27a, 10249 Berlin
Lehrer:in
Christian
Über
Preise
150,00 € | 13er Karte 90 min online Yoga Kurs, gültig bis 10.07.24 |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Pilates
Datum
Samstag, 22. Februar 2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Christian
Lehrer:in