ONLINE - Yin Yoga Morgenroutine - Sanfter Start in den Tag
Prices
| 6.50 € | Single ticket |
About
Kurze Beschreibung Heute habe ich eine Yin Yoga Morgenroutine für dich! In dieser Yogasession treffen super angenehme , dynamische Dehnungen auf ruhige lang gehaltene Yin Yoga Haltungen. Eine Kombi, die dir morgens (aber nicht nur dan!) deine Beweglichkeit zurückverleiht. Nach dieser Yogasession ruhst du in dir und bist bereit für deinen Tag!
Yogastil: Yin Yoga & Faszienyoga Dauer: ca. 33 Minuten (inkl. Shavasana) Level: Alle Level Hilfsmittel: Yogablock, Gurt und Decke. Zu Hause hilfst du dir ggf. mit dicken Büchern und einem Gürtel. Drehort: KarmaCouch Yogaraum, Rückseite
Für wen ist diese Session? Diese Yogasession ist genau das Richtige für dich, wenn du dich morgens steif und unbeweglich fühlst, wenn du das Gefühlt hast, erst mal ‚langsam warm werden' zu wollen, wenn du deinen Tag gerne mit sanften, achtsamen Bewegungen und einem freundlichen Blick nach Innen starten möchtest.
<p>Disclaimer: - Bitte übe nur Yoga, wenn du sportgesund bist. Auch wenn du chronische Krankheiten, kürzlich OPs, akute Infekte hast, sprich im Zweifel vorher mit der Ärztin deines Vertrauens und hole dir grünes Licht von ihr. Wenn du schwanger bist und jetzt mit Yoga beginnen möchtest, warte damit bitte bis nach deiner Schwangerschaft oder besuche Live Kurse, die extra für Schwangere bei dir vor Ort angeboten werden. - Bitte beende jede Position, in der du stechenden Schmerz spürst oder dich sonstwie unwohl fühlst. Du darfst dich gerne fordern, aber dabei respektierst du immer deine Grenzen. Und das ist sooo YOGA von dir!
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
- The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
- Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).