Schwangerenyoga *ONLINEKURS*

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Studio One Tanz & Yoga
at 07/07/2020 18:15-19:15 o'clock (60 min)
Price: from 46.00 €

Prices

46.00 € / monthErwachsen 4h Abo  
66.00 € / monthErwachsen 6h Abo  
84.00 € / monthErwachsen 8h Abo  
100.00 € / monthErwachsen 10h Abo  
114.00 € / monthErwachsen 12h Abo  

About

Unsere Yogakurse bereiten dich mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen perfekt auf die Geburt vor. Von Beginn an wird dein Körper durch sanfte und kräftigende Körperübungen mit bewusstem Atem behutsam eingestimmt. Gleichzeitig können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduziert werden. Atem- und Entspannungsübungen haben eine harmonisierende und nervenstärkende Wirkung, so dass du dich nach der Stunde rundum gut und entspannt fühlst.

Kursinhalte:

Geburtsvorbereitende Yogahaltungen zur Kräftigung Atemübungen zur Entspannung vor, während und nach der Geburt

Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Tagesdecke und ein Kissen und los gehts! Schön, dass du dabei bist!

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Trainer

Therese Thonfors

Cancellation conditions

1 Stunde vor Beginn des Kurses