Workshop Yoga Basics - Start with the flow

Der ideale Workshop für Einsteiger oder für all diejenigen, die nach einer Yogapause wieder mit den Grundzügen des Yoga vertraut werden wollen. In diesem Kurs werden die Asanas (Yogahaltungen) von Grund auf erlernt, wobei eine klare Technik und eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung des Körpers im Mittelpunkt stehen. Nach und nach werden die Asanas zu einem einfachen Flow zusammengeführt. Ein kompakter zweistündiger Einstieg in einen körperorientierten Yogastil, der dir Kraft und Entspannung schenkt.