hot classic.

Von der ersten Stunde an verliebte ich mich in Yoga und bin immer noch verliebt und fasziniert davon. Ich sauge alles, was mit Yoga zu tun hat, wie ein trockener Schwamm auf. Ich probierte verschiedene Stile, beschäftige mich mit Meditation und verschiedenen spirituellen Lehrern. Yoga lehrt mich, mich wahrzunehmen mit meinen Schwächen, Zweifeln und Stärken. Durch Regelmässige Praxis kommen meine Gedanken zur Ruhe und ich kann den Zugang zu meinen Inneren finden, meinen Körper besser spüren, mich wohlfühlen, bewusster atmen, damit Stress abbauen, neue Energie und Kraft auftanken, loslassen, geduldig sein, Gelassenheit und Leichtigkeit zu fühlen. Das ist für mich Yoga, aus dem ich schöpfe und das mich nährt. Ich kann mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Ich habe einen großen Spaß daran Menschen für die positive Kraft des Yoga zu begeistern. Ich wünsche mir, dass viele Menschen praktizieren, damit sie im hektischen Alltag immer wieder zu ihrer Mitte finden und dadurch mehr im Moment sein können. Meine Klassen sind herausfordern, bieten aber auch gleichermaßen Raum für Stille und tiefes Loslassen.

Ich absolvierte 2015 meine Yogalehrerausbildung (500 Std.) und anschließend nahm ich 6 Monate am Teacher Training Intensiv teil. 2016/ 2017 hatte ich das Glück, mit der Sunyoga Hot Vinyasa Lehrerausbildung, einem Yin Yoga Teacher Training bei Power Yoga (Hamburg) und mit dem Dynamischen Faszien Yoga bei Amiena Zylla (München) meine Erfahrung zu vertiefen. Seitdem bilde ich mich konstant weiter. Meine erste Yoga Klasse habe ich 2008 unterrichtet.