Yoga nach der Geburt mit Baby (Online)

Jahrgang 1974 ärztlich anerkannte Yogalehrerin MEDITA „Weil ich eine Suchende bin, entdecke ich immer wieder neu.“ So möchte ich in meinen Yogastunden jeden Teilnehmer einladen, sich selbst zu entdecken, sich kennenzulernen, auf seinen Körper, seinen Atem zu hören. Ob in fließenden Bewegungsabfolgen oder gehaltenen Asanas ist das Ziel immer – bei sich selbst anzukommen und dem „Glücklich-sein im Moment“ ein kleines Stück näher zu sein. Wenn ich meinen Unterricht als Vinyasa Flow Yoga bezeichne, dann in erster Linie, weil „vinyasa“ mit „Fortschritt“ übersetzt werden kann. Immer, wenn du dich auf deiner Yogamatte einfindest, gehst Du einen Schritt in Richtung deines wahren Selbst, nimmst du Kontakt auf mit deinem Innersten, lässt Dich berühren vom Atem, bewegst dich im Takt deines Atems. Yoga spiegelt das ständige Wechselspiel des Lebens wieder - mal leicht, mal schwer, mal fließend, mal statisch. Es ist wie eine Probe für dein alltägliches Leben. Jede Yogastunde ist neu, genauso wie jeder Tag Herausforderung und Chance zugleich ist. Weil ich neu Gefundenes, neu Erfundenes gerne teile, freue ich mich auf jeden meiner Kursteilnehmer.

Yogalehrerfortbildung Pre- und Postnatales Yoga (2012 bei Little Lotus Yoga und Coaching) Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin (ILS 2020-2021) Ärztlich anerkannte Yogalehrerin MEDITA (2017-2020) Teilnahme an verschiedensten Workshops, unter anderem bei Dr. Eckard Wolz-Gottwald, Anna Trökes, Daniel Orlansky, Kristin Rübesamen, Christina Lobe Ausbildung in Traditioneller Thai Yoga Massage bei The Sunshine Network 2016 Hypnose- und Reinkarnationstherapeutin seit 2013 ILP®-Therapeutin seit 2010 Reiki-Meister 3. Grades seit 2009