Pilates II Online Kurs
Pilates
Klasse
@ YOGAdelta Online Kurse
Pilates ist ein hervorragendes Körpertraining, in dem vor allem die innere Muskulatur und kleine, schwächere Muskelgruppen trainiert werden. Wir empfehlen Pilates gern, wenn es darum geht, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu etablieren oder nach Verletzungen wiederherstellen. Das Training beinhaltet kräftigende und dehnende Übungen und eine bewusste Atemführung. Ursprünglich wurde Pilates für Tänzer entwickelt, die durch ihr intensives Training Fehlhaltungen und Schäden entwickelt hatten. Denn die Methode, die vor allem den Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt, ermöglichte eine völlig neue, gesunde und schmerzfreie Form der Bewegung.
Re-Live heißt, wir wiederholen die Klasse als Aufzeichnung für Dich. Du kannst diese Klasse im Kursplan wie normale Online Kurse buchen. Alle Re-Live Klassen stellen wir nach dem Termin auch für 96 Stunden als On Demand Videos zur Verfügung.
Datum
Dienstag, 28. Januar 2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45
(60 min)
Room
Mitte
Ort
Online Zu Hause, 10119 Berlin
Lehrer:in
Jolanda
Über
Preise
13,00 € | 1er Karte 60 min Videothek | |
109,00 € | 10er Karte 60 min Videothek |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Pilates II Online Kurs
Datum
Dienstag, 28. Januar 2020
Uhrzeit
12:45 - 13:45
(60 min)
Jolanda
Lehrer:in