Pilates-Geräte in der Mittagspause
Pilates
Klasse
@ Studio Ananda Dachau
Sport in der Mittagspause? Na klar! . Mit Pilatesgerätetraining die Zeit effektiv nutzen und dem Körper etwas Gutes tun. Das hilft dem Büroalltag zu entkommen und den restlichen Tag mit Energie anzugehen.
Datum
Freitag, 25. September 2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45
(60 min)
Ort
Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau
Lehrer:in
Stefanie
Über
Studioinhaberin des Studio Ananda.
Mein Unterricht egal ob im Einzeltraining, Yoga oder Pilates ist mit dem Faszien-Training (Faszien entsprechen dem Bindegewebe) eng verbunden. Dieses beugt zusätzlich Verspannungen vor und hat einen bedeutenden Einfluss auf die Körperhaltung und Bewegungsabläufe. Gerne biete ich ein anspruchsvolles und zugleich fließendes Training an. Ich baue auch Elemente von Tanz oder Entspannungstechniken in die Stunden mit ein. So kann ich ein abwechslungsreiches Programm sicherstellen und die Effektivität des Trainings erhöhen.
Ausbildung
Master of Science (M.Sc.) Sport Management
BASI Pilates Mat Instructor MTTC
BASI Pilates Comprehensive Instructor CTTC
Fitnesstrainer - B-Lizenz
Yoga Teacher 300h (Yoga Alliance certified)
Yin Yoga Teacher
Yoga zur Rückbildung und für Schwangere
Übungsleiter für Yoga, Rückenfit, Autogenes Training, PMR
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Pilates-Geräte in der Mittagspause
Datum
Freitag, 25. September 2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45
(60 min)