Präsenzteilnahme Pilates / Funktionelles Training

Margret Stürz - Raum für Bewegung und Behandlung
at 14/10/2021 17:30-18:30 o'clock (60 min)
Address: Moltkestraße 56, 20253 Hamburg
Price: from 55.00 €
Class is fully booked

Prices

55.00 € / monthMonatsbeitrag 60 Min.  
80.00 € / monthFlatrate  

About

Hier eine Auswahl der Trainingseffekte:

  • Erhalt und Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit
  • Vorbeugen von Rückenbeschwerden und Haltungsverfall
  • Schulung des Körpergefühls bzw. der Wahrnehmung des Körpers
  • ein Training, das präventiv und / oder rehabilitativ, gelenkschonend wirkt
  • eine Kombination aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung
  • ein Training mit oder ohne Kleingeräte und mit mentaler Kontrolle bei den Ausführungen der Übungen
  • erzielen einer allgemeinen Fitness
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Trainer

Margret

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