Mobility
Funktionelles Training
Klasse
@ Kraftmacherei
Level
Alle Levels
Der Alltag zwingt einen oft in unnatürliche Haltungen. Sitzen gehört zum Beispiel zu den häufigsten Aktivitäten. Dies kann allerdings zu großen Schäden am Bewegungsapparat führen (Arthrose, Bandscheibenvorfall etc.). Auch andere Körperfehlhaltungen verursachen Verspannungen, Schmerzen sowie Dysbalancen und resultieren in einer verminderten Beweglichkeit. Mobility Training kann da für einen Ausgleich sorgen. Die Mobilisation des Hüftbeugers sowie der hinteren Kette sorgt zum Beispiel für einen Gegenpol zum alltäglichen Sitzen.
Datum
Samstag, 28. Januar 2023
Uhrzeit
12:30 - 13:00
(30 min)
Room
Kraftmacherei Kursraum 2
Ort
Elmar-Doch-Straße 38/1, 71638 Ludwigsburg
Lehrer:in
Nik
Über
Ausbildung
Preise
0,00 € | Probewoche | Schnupperangebot |
12,00 € | Einzelticket | |
209,00 € | 10er Karte - Functional Fitness / Kampfsport | |
69,00 € / month | (12 Monate) Functional Fitness | Membership |
79,00 € / month | (6 Monate) Functional Fitness | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Mobility
Datum
Samstag, 28. Januar 2023
Uhrzeit
12:30 - 13:00
(30 min)