New Moms - Yoga zur Rückbildung (Online + Aufzeichnung) | LEVEL 1
Yoga
Klasse
@ TRIBE Yoga Base
Du bist seit Kurzem Mami und möchtest Dir etwas Gutes tun? Dann ist dieser Yogakurs zur Rückbildung vielleicht etwas für Dich!
In der Postnatal-Stunde helfen Dir verschiedene Körperhaltungen dabei, die Muskeln in der Körpermitte langsam wieder aufzubauen, den Beckenboden zu stärken und Schultern und Nacken zu entspannen. Du kommst wieder in dein Körperbewusstsein und gewinnst Stabilität. Atem- und Entspannungsübungen lassen Dich bei Dir und Deinem Baby ankommen und neue Energie tanken.
Der Kurs kann 8-10 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt etwa 10-12 Wochen danach, begonnen werden.
Katja ist ausgebildete Yogalehrerin (u.a. Prä- und Postnatal Yoga) sowie selbst Mutter und freut sich, Dich auf der virtuellen Matte willkommen zu heißen.
LEVEL 1: Für alle Teilnehmerinnen geeignet, d.h. sowohl für absolute Yogabeginnerinnen, als auch für geübte Yoginis, die mal wieder die Basics üben möchten.
GUT ZU WISSEN: Bei Buchung dieser Klasse erhältst Du den Link zur Aufzeichnung noch am selben Tag per Mail zugeschickt. Die Aufzeichnung steht Dir dann für 1 Woche zur Verfügung. So kannst Du die Klasse in Ruhe nachholen, falls Du es am Mittwochmorgen nicht schaffst.
Was Dur brauchst, um an unseren Onlineklassen teilzunehmen: + gut funktionierende Internetverbindung + Computer ODER + Smartphone mit der App “Zoom” + Yogamatte und ggf. eine Decke, ein dickes Kissen und einen Block (ein dickes Buch tut es auch ;))
Datum
Mittwoch, 27. Oktober 2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Laura
Über
Preise
39,00 € | Schnupperangebot (Studio & Online) | Schnupperangebot |
12,00 € | ONLINE-Einzelticket | |
18,00 € | Einzelticket (Studio) | |
55,00 € | ONLINE-5er-Karte | |
79,00 € | 5er-Karte (Studio & Online) | |
99,00 € | ONLINE-10er-Karte | |
119,00 € | Monatskarte (Studio & Online) | |
149,00 € | Special: 10er-Karte (+ 1 free class) | |
89,00 € / month | Mitgliedschaft | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst den Onlinekurs bis zu 30 Minuten vor Kursbeginn stornieren, ohne dass dir die Einheit in Rechnung gestellt wird.
New Moms - Yoga zur Rückbildung (Online + Aufzeichnung) | LEVEL 1
Datum
Mittwoch, 27. Oktober 2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00
(60 min)
Laura
Lehrer:in