Online - Led Class half/full primary

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Ashtanga Yoga Institut München
at 26/11/2021 07:00-08:30 o'clock (90 min)
Price: 12.00 €

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12.00 €Single ticket  

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In dieser Stunde kannst du wahlweise die ganze erste Serie im traditionellen Vinyasa Count üben, oder du gehst nach der halben ersten Serie in die Abschluss Sequenz und kürzt die Stunde somit auf ca. 75 Minuten ab.

Du solltest den Ablauf einigermaßen kennen und wissen wie du evtl. leichtere Varianten ausführen kannst. Wenn du noch nicht so lange Ashtanga Yoga machst empfehlen wir nur die halbe erste Serie zu machen.

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Teacher

Niko
Nikolas Michos ist zertifizierter Ashtanga Yoga Lehrer (KPJAY Level I // Manju Jois Level I+II). Seit 2005 studiert er direkt mit Manju Pattabhi Jois und Sharath Jois, dem Sohn und respektive Enkel von Sri K Pattabhi Jois, Gründer des Ashtanga Vinyasa Yoga am KPJAYI in Mysore Indien. Von 2005 bis 2018 übte er mit und assistierte Kristina Karitinou in Griechenland, der Schweiz, Italien und Deutschland in zahlreichen Trainings, Mysore und Led-Klassen. Als große Bereicherung seiner eigenen Praxis sowie als Lehrer zählt er die Erfahrungen mit Richard Freeman und Mary Taylor in Boulder (Colorado) und Thailand. Der ganzheitliche Ansatz deren Lehre ergänzt Nikos Weitergabe der tiefen Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehre an seine Schüler auf eine sehr authentische Weise. Seit 2016 lebt Niko in Regensburg und München. Er gründete Ashtanga Yoga Regensburg und baut seither die immer größer wachsende Gemeinschaft von Praktizierenden auf. Als überzeugter und sehr regelmäßig Übender der Meditation lehrt er gemeinsam mit dem Zen Center Regensburg inmitten der Altstadt Regensburgs die uralten Techniken des Yoga sowie der Zen-Meditation. Niko’s Unterricht ist von seiner unglaublich reichen Erfahrung geprägt. Er folgt den traditionellen Grundlagen der Ashtanga-Praxis mit viel Humor, Freude und Leidenschaft. Schülerinnen und Schüler aller Levels sind willkommen, um die Liebe zur Ashtanga Yoga Praxis zu wecken!

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