Functional Fit Stadion Reinshagen

Stärke deine Abwehrkräfte, steigere deine Kondition und baue Muskelkraft auf – mit unserem Outdoor Fitnesskurs. Dieses funktionale Zirkeltraining findet bei jeder Wetterlage statt, denn frische Luft und wechselnde Bedingungen bringen deinen Körper in Schwung und pushen dein Immunsystem.

Wir durchlaufen verschiedene Stationen, die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern. Dabei nutzen wir sowohl das eigene Körpergewicht als auch natürliche Gegebenheiten wie Bänke oder Treppen. Egal, ob du Einsteigerin oder Fortgeschrittener bist – die Übungen werden individuell auf dein Fitnesslevel angepasst.

Warum Outdoor Fitness?

• Immunsystem stärken: Training im Freien härtet den Körper ab und macht dich widerstandsfähiger.
• Funktionelle Fitness: Du trainierst alltagsnahe Bewegungen, die deinen gesamten Körper beanspruchen.
• Wetterfest & vielseitig: Ob Sonne, Wind oder Regen – du wirst spüren, wie gut dir die frische Luft tut.