Yin Yoga
Yin Yoga
Klasse
@ Strahlkraft Studio Bochum
Im Yin-Yoga hältst du die Asanas für einen längeren Zeitraum (3 - 6 Minuten) mit möglichst wenig Muskelanspannung, also sehr passiv. Ziel ist, nicht nur deine Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise auch deine tieferen Körperschichten (Bindegewebe, Sehnen, Gelenke und sogar Knochen) zu erreichen. Dadurch, dass diese Regionen ganz gezielt und kontrolliert einem Reiz, der Dehnung ausgesetzt werden, kann das Gewebe sich erneuern, ein Energieaustausch findet statt und dein Körper bleibt flexibel. Du wirst bald feststellen, dass sich nach einer intensiven Yin- & Faszien-Praxis schnell ein Gefühl der absoluten Entspannung und tiefer Zufriedenheit einstellt. Diese Praxis eignet sich sowohl für Anfänger:innen, als auch für alle fortgeschrittenen Schüler:innen.
Fantastische Ergänzung zum Vinyasa Yoga.
Datum
Dienstag, 31. Januar 2023
Uhrzeit
20:00 - 21:15
(75 min)
Room
Soul
Ort
Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
Lehrer:in
Monique D.
Preise
10,00 € | Probestunde | Schnupperangebot |
0,00 € | EGYM/Hansefit/Urban Sports Club (L & XL) - Verifizierung vor Ort | |
20,00 € | Einzelticket | |
49,00 € | Probemonat | |
90,00 € | Mini 5 | |
150,00 € | Maxi 10 | |
170,00 € | Maxi 10 unlimited | |
300,00 € | Maxi 20 | |
750,00 € | Jahreskarte | |
59,00 € / Monat | Membership Studierende | Membership |
70,00 € / Monat | Membership 12 | Membership |
75,00 € / Monat | Membership 6 | Membership |
85,00 € / Monat | Membership Flex | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Yin Yoga
Datum
Dienstag, 31. Januar 2023
Uhrzeit
20:00 - 21:15
(75 min)
Monique D.
Lehrer:in