Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Klasse
@ Studio Ananda Dachau
Yoga kann das Wohlbefinden während der Schwangerschaft steigern und auf die Geburt vorbereiten. Verschiedene Atemtechniken, Beckenbodenübungen und sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur, helfen sowohl Mutter als auch Kind sich rundum wohl zu fühlen.
Datum
Donnerstag, 2. Februar 2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15
(60 min)
Ort
Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau
Lehrer:in
Stefanie
Über
Studioinhaberin des Studio Ananda.
Mein Unterricht egal ob im Einzeltraining, Yoga oder Pilates ist mit dem Faszien-Training (Faszien entsprechen dem Bindegewebe) eng verbunden. Dieses beugt zusätzlich Verspannungen vor und hat einen bedeutenden Einfluss auf die Körperhaltung und Bewegungsabläufe. Gerne biete ich ein anspruchsvolles und zugleich fließendes Training an. Ich baue auch Elemente von Tanz oder Entspannungstechniken in die Stunden mit ein. So kann ich ein abwechslungsreiches Programm sicherstellen und die Effektivität des Trainings erhöhen.
Ausbildung
Master of Science (M.Sc.) Sport Management
BASI Pilates Mat Instructor MTTC
BASI Pilates Comprehensive Instructor CTTC
Fitnesstrainer - B-Lizenz
Yoga Teacher 300h (Yoga Alliance certified)
Yin Yoga Teacher
Yoga zur Rückbildung und für Schwangere
Übungsleiter für Yoga, Rückenfit, Autogenes Training, PMR
Preise
20,00 € | Einzelstunde Yoga | |
90,00 € | 5er Karte Yoga | |
170,00 € | 10er Karte Yoga |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Yoga für Schwangere
Datum
Donnerstag, 2. Februar 2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15
(60 min)