Yoga für Schwangere

Klasse

@ Studio Ananda Dachau

Yoga kann das Wohlbefinden während der Schwangerschaft steigern und auf die Geburt vorbereiten. Verschiedene Atemtechniken, Beckenbodenübungen und sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur, helfen sowohl Mutter als auch Kind sich rundum wohl zu fühlen.

Datum

Donnerstag, 2. Februar 2023

Uhrzeit

10:15 - 11:15

(60 min)

Ort

Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau

Lehrer:in

Stefanie

Über

Studioinhaberin des Studio Ananda. Mein Unterricht egal ob im Einzeltraining, Yoga oder Pilates ist mit dem Faszien-Training (Faszien entsprechen dem Bindegewebe) eng verbunden. Dieses beugt zusätzlich Verspannungen vor und hat einen bedeutenden Einfluss auf die Körperhaltung und Bewegungsabläufe. Gerne biete ich ein anspruchsvolles und zugleich fließendes Training an. Ich baue auch Elemente von Tanz oder Entspannungstechniken in die Stunden mit ein. So kann ich ein abwechslungsreiches Programm sicherstellen und die Effektivität des Trainings erhöhen.

Ausbildung

Master of Science (M.Sc.) Sport Management BASI Pilates Mat Instructor MTTC BASI Pilates Comprehensive Instructor CTTC Fitnesstrainer - B-Lizenz Yoga Teacher 300h (Yoga Alliance certified) Yin Yoga Teacher Yoga zur Rückbildung und für Schwangere Übungsleiter für Yoga, Rückenfit, Autogenes Training, PMR

Preise

20,00 €	Einzelstunde Yoga
90,00 €	5er Karte Yoga
170,00 €	10er Karte Yoga

Anbieterinfos

Studio Ananda Dachau

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.