Diez: Kinderyoga 6-10 Jahre

Yoga für Kinder zwischen 6-10 Jahren. Yoga für Kinder unterscheidet sich sehr von dem Unterricht für Erwachsene - hier steht das spielerische Erfahren von Bewegung, Atem und Achtsamkeit im Vordergrund. Mit viel Dynamik, Ausprobieren und Fantasiereisen werden die Yogastunden kindgerecht gestaltet.

Yoga begleitet die Kinder, so dass sie sich selbst besser spüren lernen - nicht nur durch Bewegung und körperliche Aktivität, sondern auch durch kindgerechte Meditationen und Atemübungen.

Wir werden auch Geschichten hören und erzählen und die Kinder haben die Möglichkeit, in manchen Stunden zu malen oder sich künstlerisch auszudrücken, um ganzheitlich die individuelle Entwicklung zu fördern.

Yogalehrerin Julia Hilgert hat drei eigene Kinder (10, 15, 21 Jahre alt) und hatte im Studium Psychologie Magister einen Schwerpunkt in Entwicklungspsychologie, sowie in künstlerischer Entwicklung des Kindes.