Pole Dance Schnupperstunde

Was ist Pole Dance? Und wie ist das Training im Schönheitstanz Studio?

Die Akrobatik an der Stange umfasst mittlerweile zahlreiche Figuren. Es gibt Drehungen (spins) und Klettervarianten (climbs), die ständig weiter verfeinert werden und dann als Choreographien getanzt werden. Das Ziel ist es also, eine Abfolge von Figuren zu einem längeren „Stück“ zu verbinden.

Wer kann bei so einem Kurs mitmachen? Pole Dance ist ein ganzheitliches Körpertraining, das jeder Frau viel Vergnügen bereitet. Wichtigste Voraussetzung ist, dass Ihr volljährig seid und keine größeren gesundheitlichen Probleme habt. Schwangere sind aus Sicherheitsgründen vom Unterricht ausgeschlossen.

Sind diese Grundvoraussetzungen erfüllt, ist jede Frau herzlich willkommen, die auf der Suche nach einer abwechslungsreichen und zugleich ästhetischen Trainingsmethode für Muskelaufbau und Ausdauer ist, ohne dabei Eleganz und Spaß am Tanzen zu vergessen. Pole Dance ist eine der besten Möglichkeiten, sich körperlich zu ertüchtigen und dabei Spaß und Freude an der Bewegung mit der Steigerung des persönlichen Wohlbefindens sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins zu verbinden.