Pilates Dienstag 19 Uhr - Studio

Sie ist seit 2002 Tanzpädagogin, seit 2016 Pilates Trainerin und seit 4 Jahren Part of the Team. Sie bewegt kleine und große Menschen in Schulen und Kitas, in Tanzkursen am Nachmittag und Pilateskursen am Abend. Ina ist ein Sonnenschein und Energiebündel. Ihren Ausgleich findet sie beim Yoga und meditieren. Ina, was bedeutet für dich Bewegung? Mit regelmäßiger Bewegung läuft irgendwie alles im Leben besser. Ich bin fasziniert, wie einfach es ist, nur durch bewusstes Bewegen das Gedankenkarussell anzuhalten und wie entspannt man sich danach fühlt "Das Leben ist wie Fahrradfahren - man muss in Bewegung bleiben, um das Gleichgewicht zu halten." -Einstein- Was bringt dir am Unterrichten die größte Freude? Das gemeinsame Durchhalten, Stöhnen und Lachen und sich selbst dabei nicht zu ernst nehmen, ist am schönsten. Und wenn jede/r etwas für sich und seinen Körper aus meinem Training mitnehmen kann oder sogar Neues entdeckt, ist das mein Highlight. Ich möcht das bewusste Wahrnehmen und Feiern des eigenen Wunderwerks Körper vermitteln. Was ist dein "OM"? Sich besinnen, auf das, was wirklich wichtig ist. Das ICH spüren. Locker und entspannt bleiben. Dankbarkeit auch für "Kleinigkeiten" spüren. Was bedeutet für dich #feelyeah? Zum Beispiel beim Autofahren laut die Lieblingsmusik mitsingen gibt mir ein "yeah". Oder auch Anstrengendes durchziehen und hinterher zufrieden und erschöpft spüren, wie stark man ist.