Kontorsion [Level 1]

Dehnung/Flexibilität

Klasse

@ X-Step Berlin

Du wolltest schon immer Spagat können, einen Cheststand oder Handstand-Überschlag? Hier hast du die Möglichkeit dazu! Niemand ist zu alt oder unsportlich um damit anzufangen! Du erlernst korrekte Rückbeugen, Überspagat und vertiefst die Beweglichkeit des gesamten Körpers, von Nacken, über Schulter, oberer Rücken, Wirbelsäule, Hüften und Beine mit aktiven und passiven Dehn-Übungen. Außerdem lernen wir nach und nach diese Beweglichkeit mit Unterarm- und Handständen zu verbinden.

Solltest du noch keinerlei Erfahrung mit Stretching haben, empfehlen wir unseren Stretching Kurs, in dem du Aufwärmtechniken und die Grundlagen erlernst.

Datum

Montag, 13. Februar 2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00

(90 min)

Room

Studio 2

Ort

Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin

Lehrer:in

Amanda

Über

Amanda Heumann ist eine leidenschaftliche Artistin und Gymnastin mit dem Schwerpunkt Luftring, Kontortion, Hair Hanging und Rhythmischer Sportgymnastik. Sie startete Ihre sportliche Karriere im Alter von 9 Jahren mit der Rhythmischen Sportgymnastik. Sie trainierte unteranderem bei der für Rhythmische Sportgymnastik renommierten „Karolina Raskina School“ in Berlin. Nach der Laufbahn als Gymnastin hat Amanda ihre Liebe zum Zirkus entdeckt und trainiert seit dem in der Zirkusschule „Die Etage - Schule der darstellenden Künste“ in Berlin. Dort hat sie auch die Fähigkeit des Hair Hangings erlernt. Im Unterricht vermittelt Amanda mit viel Liebe und Leidenschaft die Disziplin der Kontorsion und gibt darüber hinaus Streching Unterricht.

Preise

18,00 €	█ PROBE \| 1x Premium	Schnupperangebot
25,00 €	Premium \| Einzelticket
92,00 €	Premium \| 5er-Karte [AKTION]
210,00 €	Premium \| 10er-Karte

Anbieterinfos

X-Step Berlin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.