Faszien und Rücken Yoga
Yoga
Klasse
@ Urbanyogamunich
Level
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Faszien sind faszinierend! Sie durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Mittlerweile sind sich auch die die Wissenschaftler einig, dass nicht nur Muskeln sondern auch Faszien (Bindegewebe) der Hauptverursacher von Rückenschmerzen sind. Positiv ist aber, dass wir gegen die Schmerzen entgegenwirken können. Faszien sind ansprechbar, beeinflussbar und trainierbar. Mit den richtigen Methoden und gezieltem Training können wir unser fasziales Bindegewebe stark und fit machen. Auch die Gefahr von Verletzungen verringert sich. In diesem Kurs werden wir die fünf verschiedenen Säulen des Faszientrainings ansprechen: Fascial Stretch (Bewegungsfreude & Bewegungsfreiheit) Fascial Elasticity (die Renaissance des Schwingens und Federns) Fascial Power (SpannKRAFT im Netzwerk) Fascial Flow (Alles im Fluss) Fascial Sense (Impulse für das Nervensystem) Neugierig geworden? Komm vorbei. Wir freuen uns auf Dich.
Datum
Donnerstag, 14. Oktober 2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15
(60 min)
Ort
Westendstraße 27, 80339 München
Lehrer:in
Vanessa
Preise
39,00 € | 3er Probekarte | Schnupperangebot |
0,00 € | Gympass | |
0,00 € | Urban Sports Club L & XL | |
0,00 € | Well Pass/Qualitrain Karte (nur für Mitglieder) | |
0,00 € | Urban Sports Club M - Mitglieder | |
17,00 € | Drop in für 60 min & 45 min | |
19,00 € | Drop in für 75/90 min | |
65,00 € | Monatskarte Student (8 mal im Monat) | |
85,00 € | 5er Karte | |
95,00 € | 10er Karte 60 min Student | |
100,00 € | Monatskarte unlimited (Online Klassen, Stunden im Studio, Video On Demand ) | |
110,00 € | 10er Karte Student | |
150,00 € | 10er Karte für 60 min & 45 min | |
160,00 € | 10er Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Liebe Yogis,
Ihr könnt eure Anmeldung bis 4 Stunde vor Kursbeginn kostenfrei stornieren.
Abmelden könnt ihr euch unter folgendem Link:
https://urbanyogamunich.de/yoga-stundenplan/
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Namaste
Faszien und Rücken Yoga
Datum
Donnerstag, 14. Oktober 2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15
(60 min)
Vanessa
Lehrer:in