Hatha Flow (VOR ORT)

Hinweis: Teilnahme nur mit negativem Testnachweis (max. 48 Std. alt), Impfnachweis oder Genesungsnachweis möglich. Bitte beachtet die Spielregeln zum Infektionsschutz auf unserer Homepage. Danke :)

Fließt durch verschiedene Asanas des traditionellen Hatha Yoga und schafft eine bewusste Verbindung zwischen Bewegung und Atem. Dies hilft Euch dabei, den Geist zu zentrieren und so mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Geübt werden sowohl simple als auch anspruchsvollere Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama). Entspannungsübungen runden die Praxis ab. Diese Flow-Klasse eignet sich für alle Level: sowohl Einsteiger, als auch geübte Yogis sind hier sehr gut aufgehoben.