Flying Yoga

aurum loft
at 02/06/2023 19:00-20:15 o'clock (75 min)
City: Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
Price: from 12.50 €

Prices

12.50 €Probestunde  Introductory offer
39.00 €Kennenlern-Karte (3er-Block)  Introductory offer
82.50 €5er Karte - Nur Yoga-Tage  
150.00 €10er Karte  
49.00 € / monthaurum loft limited  
72.00 € / monthaurum loft unlimited / Jährliche Laufzeit  
90.00 € / monthaurum loft unlimited  

About

Für alle Level geeignet

Du hast die Möglichkeit, ohne Gewicht gelenkschonend zu arbeiten und heilsame Umkehrhaltungen zu üben. Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichts entstehen ganz neue Möglichkeiten, so können Asanas wie der Kopfstand ohne Druck auf den Kopf ausgeführt werden. Dehnungsübungen können dadurch viel entspannter oder auch intensiver ausgeführt werden. Der Rücken und die Wirbelsäule können komplett entlastet werden. Der Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Kraft werden gefördert. Man lernt loszulassen, Vertrauen aufbauen und zu entspannen. Yoga im Tuch dient als Hilfsmittel. Flying Yoga ist für alle gedacht, die neugierig sind auf eine neue Yoga Erfahrung sowohl fortgeschrittene Yogis wie Anfänger. Je nach Stundenprofil oder Thema ist es mal ruhiger mal fitnessorientierter. Eine gewisse Grundspannung und Koordination sind für die Praxis von Vorteil

Für die Teilnahme bitte auf Kleidung mit Reißverschluss, ärmellose T-Shirts und Make up zu verzichten.

Kontraindikationen: - extremer Bluthochdruck oder niedriger Blutdruck - grüner Star - heftige Migräne - Schwangerschaft - Herzkrankheiten - Erkrankung des Gefäßsystems - Tinitus - Sinusitis - Epilepsie - starkes Übergewicht, welches nicht im Verhältnis zur Körperkraft ist - frische OP Narben

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Trainer

Regina
Seit meiner Jugend interessiere ich mich für Tanz, Sport und Bewegung, durch meine Ausbildung im Medizinischen Bereich entstand eine wunderbare Synergie zwischen dem Hobby und der fachlichen Kompetenz. Über ein breites Spektrum an sportlichen Herausforderungen (Mountainbiken im Himalaya, Hochtouren im Karakorum, Skibergsteigen, Pässe mit dem Rennrad erklimmen, Tauchen) habe ich ein zweites großes Hobby entdeckt, das Reisen. Durch die Kontakte mit fremden Kulturen und Religionen, speziell nach den Aufenthalten in Tibet und Indien, entwickelte sich ein starkes Interesse an den ganzheitlichen Denk- und Heilungsprozessen in den verschiedensten Lebenslagen. Diese Erfahrungen haben mir eine zusätzliche Sichtweise auf „DAS LEBEN“ ermöglicht und evtl. auch den Richtungswechsel vom Leistungssport hin zur Balance zwischen Körper und Geist ermöglicht. Bewegung in großen Höhen und in Tiefen beim Tauchen zeigten mir, dass die Atmung und die mentale Einstellung wichtige Bestandteile sind, Ziele zu erreichen. Group-Fitness-Trainerin bin ich seit dem Jahr 2000 in verschiedenen Sportarten und Studios in und um Neuburg. Meine erste Yogaausbildung absolvierte ich 2005, seither gehört Yoga in mein Leben. Die Kombination aus Kraft und Flexibilität, Konzentration, innere Ruhe und Erdung faszinieren mich. Ich freue mich auf das Abenteuer Yoga mit dir und dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise begleiten zu dürfen.

Cancellation conditions

Liebe Teilnehmer, bitte habt Verständnis dafür, dass wir bei Flying-Yoga eine Stornierungs-Frist von 48 Stunden vor Beginn der Aktivität haben. Dies hat den Hintergrund, dass wir bei einer spontanen Absage, die Tücher leider nicht mehr gebucht werden.