Pilates Donnerstag 19 Uhr - OMline

Online stream
OM Yeah - Pilates & Yoga
at 14/10/2021 19:00-20:00 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €

About

PILATES - dein sanftes Krafttraining für den ganzen Körper!

Unser Pilates Training zielt auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist ab. Die sanfte Trainingsmethode, die trotz geringer Kraftanstrengung sehr effektiv ist, hilft, den alltäglichen Strapazen standzuhalten und sie erfolgreich zu meistern. In sanften und harmonischen Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination auf ideale Weise entwickelt. Pilates Training hilft dir, deinen Lebensalltag, der oft von einseitigen Körperbelastungen, wie langem Sitzen oder Stehen, Stress und Hektik geprägt ist, besser zu meistern. Folgen wie Rückenbeschwerden, Verspannungen, Müdigkeit und Fehlhaltungen können durch Pilates vermieden werden.

Wir unterrichten Pilates auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht, ab und zu benutzen wir Zusatzgeräte wie den Pilatesball, -ring oder die Pilatesrolle. Falls du das Zuhause nicht hast, kannst du für das Online-Training alternativ mit Kissen, Decken und einem Schal/Gürtel arbeiten. Bitte fürs Online -Training parat haben.

Unser Tipp: Buchen einen festen Kurs über 8 Wochen. Deine besondere Pilates - Zeit nur für dich. Dein Vorteil: Du hast einen festen Termin in der Woche. So kann man den inneren Schweinehund besser überlisten.

Wir freuen uns auf Dich!

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Sandra

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.