Flexibility STUDIO (all levels)  @ Munich Poledance
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Flexibility STUDIO (all levels)

Stretching

Klasse

@ Munich Poledance

Level

Alle Levels

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Flexibility STUDIO (all levels)  @ Munich Poledance
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Flexibility STUDIO CLASS (all levels)

In unserer FLEXIBILITY Stunde wollen wir Dir helfen besonders die Beweglichkeit Deiner Hüften, Deines Rückens sowie Deiner Schultern zu verbessern.

Du kannst hier mit gezielten Übungen dafür sorgen, dass Dein gesamter Körper wieder flexibler und geschmeidiger wird oder auf Deine Flexibilitätsziele wie Front, Middle und Box Split sowie Back Bends hinarbeiten. Mit Techniken aus Yoga, Tanz, Pilates, Gymnastik und Contorsion wirst Du kombiniert an Deiner Flexibilität arbeiten.

Unsere Flexibility Stunden bestehen sowohl aus aktiven Stretches als auch aus passiven Dehnungen und Du wirst entweder auf der Matte, an der Pole oder in Partnerübungen mit Hilfe von YogaBändern, YogaBlöcken, etc. sanft aber zielgerichtet Deiner Beweglichkeit trainieren.

Mittwochs eher Active Flex & Stretch mit Chamina. Nachdem ihr mit aktiven Flexibility-Übungen gearbeitet habt, werdet ihr hier auch Zeit finden entspannte Stretches zu genießen.

Sonntags eine SundayMorning Flexi Session mit Franca. Das ist eine gute Mischung aus Aktiv und Passiv, wie ihr es von den bisherigen Flexi Stunden mit Franca schon kennt. Also Osteopathin hat Franca nochmal ein paar spezielle Tipps auf Lager, wer also nochmal das gewisse etwas sucht, ist hier herzlich willkommen.

Wir werden immer einen Fokus haben, z.B. FrontSplit, MiddleSplit, Oberkörper (Rücken, Schulter, Brust, Nacken, etc.) und die durch tauschen, damit ihr jeden Fokus bei jeder Trainerin erleben könnt!

Geeignet: Für alle, die gezielt an ihrer Flexibilität arbeiten wollen.

Empfehlung: Um während Deiner FlexiFlow-Stunde optimal warm zu bleiben, empfehlen wir Dir eine lange Hose, sowie ein langärmliges Oberteil und ggfs. Stulpen zum Überziehen.

PREISE:

Studio regulär: DropIn - 19€, 5erKarte - 85€, 10erKarte - 150€ Studio Covid-19*: DropIn - 15€, 5erKarte - 70€, 10er Karte - 125€

  • aufgrund der aktuellen Auflagen kann der Unterricht nur als kontaktfreier 'Frontalunterricht' stattfinden, wir können keine Hands-On Korrekturen geben

Datum

Mittwoch, 8. Februar 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00

(60 min)

Room

Raum 2

Ort

Leonrodplatz 2, 80636 München

Preise

19,00 €

Body & Mind STUDIO (Einzelkarte)

275,00 €

Drop In (Pole/Aerial) - 10er Karte

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Es gelten die ABSAGE- und NACHHOLREGELUNGEN gemäß unserer AGB (vgl. www.munich-poledance.de/agb)

RÜCKTRITT und ABMELDUNGEN

Ein Widerrufsrecht für Fernabsatzverträge ist ausgeschlossen, wenn der Vertrag für die Erbringung einen spezifischen Termin oder Zeitraum vorsieht (§ 312 g Abs.2 Nr.9 BGB). (Erklärung: Somit besteht grundsätlich kein Anspruch auf eine Rückerstattung im Falle einer Absage. Bei einer fristgemäßen Absage bleibt das Ticket gültig und kann für eine neue Buchung der entsprechenden Preiskategorie genutzt werden.)

Abmeldungen (Rücktritt): Es wird darauf hingewiesen, dass im Falle eines Abbruchs, der Versäumnis oder der anderweitigen Nichtteilnahme an gebuchten Veranstaltungen und Kursen ein Anspruch auf Rückerstattung des Teilnahmepreises bzw. der Veranstaltungsgebühr oder Teilen davon ausgeschlossen ist.

Eine Abmeldung (Rücktritt) ist via Eversports bzw. schriftlich per EMail nur innerhalb folgender Fristen möglich:

  • a. 6-Wochen-Kurs: Bis 10 Tage vor Kursbeginn ist der Rücktritt kostenfrei möglich. Danach wird der volle Betrag fällig.
  • b. Einzeln gebuchte Studio Stunden (d.h. DropIn, Specials und Offene Stunden): Bis 24h vor Stundenbeginn ist eine Absage kostenfrei möglich. Danach wird der volle Betrag fällig.
  • c. Online Stunden: Bis 12h vor Stundenbeginn ist eine Absage kostenfrei möglich. Danach wird der volle Betrag fällig
  • d. Schnupperstunden und Privatstunden: Bis 48h vor Stundenbeginn ist eine Absage kostenfrei möglich. Danach wird der volle Betrag fällig.
  • e. Workshops, JGA-Events, Private-Partys, etc. : Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Absage kostenfrei möglich. Bis 7 Tage vor Stundenbeginn berechnen wir Dir 50 Prozent. Danach wird der volle Betrag fällig.

Ein späterer Rücktritt ist -auch im Falle einer ärztlich attestierten Krankheit- nicht möglich. Bitte beachte außerdem das COVID-19 Update im nächsten Abschnitt.

Stornierungsgebühr: Für die durch eine manuelle Stornierung entstehenden Kosten berechnen wir eine pauschale Stornierungsgebühr in Höhe von 15,00 Euro. Bitte beachte, selbst wenn Du Deine Stunde selbstständig via Eversports abgesagt hast, entspricht das nicht einer Buchungs- und Rechnungsstornierung mit einhergehender Erstattung.

Ersatzteilnehmer:in: Du hast das Recht, jederzeit vor Veranstaltungsbeginn eine Ersatztperson zu benennen. Eine solche Umbuchung ist für Dich kostenfrei. Teile uns die Kontaktdaten Deiner Ersatzperson rechtzeitig vor Kursbeginn per EMail mit.

FEHLZEITEN und ABSAGEN EINZELNER STUNDEN IN MEHRWÖCHIGEN KURSEN

Es besteht kein rechtlicher Anspruch auf Nachholstunden (auch im Falle eine Krankheit). Du trägst das persönliche Ausfallrisiko.

  • a. Absage bis 24h vor der einzelnen Kursstunde: Ab Kursplanstart hast Du die Möglichkeit Dich bis spätestens 24h vor Stundenbeginn für einzelne Trainingseinheiten abzumelden. Diese Abmeldung muss zwangsläufig online via Eversports oder in Problemfällen per EMail erfolgen. Absagen via WhatsApp sind nicht gültig! Du hast die Möglichkeit diese Fehlzeiten innerhalb desselben Kursblocks (je nach Verfügbarkeit) in einer preisgleichen Stunde (DropIn) nachzuholen. Anderenfalls kannst Du diese Fehlzeit innerhalb von 3 Monaten in einer Offenen Stunde nachholen. Kontaktiere uns dazu bitte mit dem Datum Deiner Fehlstunde per EMail. Nicht in Anspruch genommene Ersatzstunden werden nicht rückerstattet. Die Möglichkeit für DropIns verfällt mit Ende des Kursplans, die Möglichkeit zur Offenen Stunde verfällt 3 Monate nach abgesagter Fehlstunde.
  • b. Fehlzeiten ohne vorherige Abmeldung: Nicht besuchte oder zu spät abgesagt Trainingseinheiten (d.h. weniger als 24h vor Kursbeginn) können weder nachgeholt noch rückerstattet werden.
  • c. Fehlzeiten durch attestierte mehrwöchige Krankheit: Bei Krankheiten von mehr als 2 Wochen (d.h. mehr als 14 Tagen) sind entstehende Fehlzeiten innerhalb einer Woche per Email in Form eines ärztlichen Attests einzureichen. Diese Fehlstunden werden Dir dann als DropIn gutgeschrieben und sind nach Deiner Genesung für die Anzahl Deiner krankgeschriebenen Tage gültig. Nicht in Anspruch genommene Trainingseinheiten werden nicht rückerstattet und verfallen mit Ende der verlängerten Gültigkeit.

COVID-19 Update: Bei Nichtteilnahme aufgrund eines möglichen Covid-Kontakts bist Du zur Nachholung der versäumten Kurszeit nur berechtigt, wenn Du einen positiven PCR-Test, eine Quarantäne-Verordnung o.ä. nachweist. Ein positiver Apotheken-Schnelltest oder Selbsttest berechtigt nur zur Nachholung, wenn er durch einen PCR-Test bestätigt wird. Die Teilnahme ist nur ohne jegliche Symptome gestattet. Auch bei der Absage aufgrund von möglichen Covid-Symptomen ist eine Nachholung nur möglich, wenn ein entsprechendes ärztliches Attest innerhalb von 3 Tagen vorgelegt wird. Anderenfalls verfällt die Stunde leider bzw. wird der volle Betrag der Stunde fällig.

Flexibility STUDIO (all levels)

Datum

Mittwoch, 8. Februar 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00

(60 min)